Za nizek nivo libida je lahko krivih več dejavnikov …
Ubijalec spolnega nagona št. 1:
Utrujenost
Nenehno delo brez počitka ali pogosto ponočevanje vplivata na organizem, ki se zaradi pomanjkanja dnevnega počitka ali nočnega spanca ne more pravilno obnavljati in kar je najbolj pomembno – obnoviti zalog spolne energije.
Učinkovito: Za kakovostne posteljne aktivnosti se odpravi spat pred polnočjo vsaj petkrat na teden – dvakrat pa si lahko privoščiš nočni maraton. Če si po službi utrujena, si privošči kratko pavzo in šele nato nadaljuj s hišnimi opravili.
Ubijalec spolnega nagona št. 2:
Bolečine vseh vrst
Kakršna koli bolečina lahko zmanjša moč libida, saj se v svojem z bolečinami prežetem telesu ne boš počutila sproščeno niti med seksom. Glavoboli, slabo počutje ali bolezni … vse to vpliva na tvoje spolno poželenje.
Učinkovito: Preden se s partnerjem lotiš predigre, se dobro pozdravi – privošči si poležavanje kot neke vrste ogrevanje za posteljne aktivnosti. Za pridobivanje moči začni s seksom v postelji, šele nato se ga loti na drugih lokacijah stanovanja.
Ubijalec spolnega nagona št. 3:
Prebavne motnje
Ker se črevesje nahaja v neposredni bližini vagine, se prebavne motnje odražajo tudi na spolni sli. Če imaš težave z zaprtostjo in se počutiš napihnjeno in napeto, se nikakor ne boš mogla sprostiti. Če je zaprtost pogosta, bo pomanjkanje želje po seksu tudi pogosto.
Učinkovito: Da bi preprečila zaprtost, vsak dan pij več vode in jej veliko vlaknin. S tem, ko bo tvoja prebava urejena, bo tudi želja po seksualnem užitku večja.
Ubijalec spolnega nagona št. 4:
Alkohol
Čeprav alkohol velja za stimulans oziroma sredstvo, ki povečuje dejavnost organov, se njegov učinek z večjo količino manjša. Prevelike količine alkohola namreč upočasnijo reakcije pri spolnih organih, zato za dober seks spij kozarček vina ali dva in ga privošči do jutra.
Učinkovito: Z manj alkohola v krvi naslednje jutro ne boš imela mačka in boš pripravljena na novo dozo!