Vsak par se kdaj znajde v krogu nerazumevanja, obtoževanja in prepirov.
Če se ti takrat ustavijo misli in se zaradi živčnosti ne moreš zbrati ter se zavzeti za svoja stališča, je on avtomatično v prednosti. Ko ima občutek nadvlade, postane neverjetno pogumen, v takšnem stanju pa lahko izreče stvari, ki jih morda ni mislil, a tebe močno prizadanejo.
Dr. Susan Forward, ameriška psihoterapevtka, je skupaj s sodelavko Joan Torres v knjigi Moški, ki sovražijo ženske, in ženske, ki jih ljubijo, osnovala nekaj izjav, ki ti bodo dvignile samozavest do te mere, da boš obvladala vajin neprijeten pogovor.
- “Ni v redu, da se tako pogovarjaš z mano.”
- “Ni v redu, da se tako obnašaš do mene.”
- “Kričanje ne bo več delovalo.”
- “Ne bom dovolila, da kričiš name.”
- “Ne bom dovolila, da me ponižuješ.”
- “Tokrat me ne boš prestrašil.”
- “O tem se bova pogovarjala, ko se boš pomiril.”
- “Vem, da je to prej vedno delovalo, vendar želim, da veš, da tako ne bo šlo več.”
- “Ljudje, ki me imajo radi, se do mene ne obnašajo tako.”