Spolnost je pomemben del življenja, vendar se potreba po njej skozi različna življenjska obdobja spreminja. Včasih je želja po intimnosti večja, spet drugič lahko minejo tedni ali meseci brez spolnih odnosov.
Mnoge ženske se ob tem sprašujejo, ali lahko daljša spolna abstinenca vpliva na njihovo telo, počutje in zdravje. Čeprav odsotnost spolnih odnosov sama po sebi ni škodljiva, lahko nekatere ženske opazijo določene spremembe.
1. Spolna želja lahko sčasoma oslabi
Če ženska dalj časa nima spolnih odnosov, se lahko njeno zanimanje za spolnost postopoma zmanjša. Telo in um se namreč lahko prilagodita obdobju brez spolne aktivnosti, zato potreba po intimnosti ni več tako izrazita.
Vendar to ne velja za vse. Pri nekaterih ženskah se lahko spolna želja celo okrepi. Na libido poleg spolne aktivnosti vplivajo tudi hormoni, stres, kakovost spanja, čustveno stanje in življenjske okoliščine, piše portal Femina.hu.
2. Nožnica lahko postane bolj suha, vendar ne zaradi pomanjkanja spolnosti
Pogosto se pojavlja prepričanje, da nožnica zaradi daljšega obdobja brez spolnih odnosov izgubi prožnost ali postane bolj suha. V resnici sama spolna abstinenca takšnih sprememb ne povzroča. Suhost nožnice je običajno povezana s hormonskimi nihanji, zmanjšano količino estrogena, določenimi zdravili ali nezadostno vzburjenostjo.
Ob ponovni spolni aktivnosti je zato pomembno, da si ženska vzame dovolj časa za sprostitev in vzburjenje. Če je potrebno, lahko pomaga tudi lubrikant. Kadar suhost vztraja ali povzroča bolečine, je priporočljiv obisk ginekologa.
3. Pomanjkanje intimnosti lahko vpliva na razpoloženje
Spolni odnosi lahko pri nekaterih ljudeh prispevajo k občutku sproščenosti, zadovoljstva in čustvene povezanosti. Med orgazmom se namreč v telesu sproščajo snovi, ki so povezane s prijetnimi občutki in zmanjševanjem napetosti.
Ženska, ki je dlje časa brez spolnih odnosov, lahko zato pogreša bližino, nežnost ali občutek povezanosti s partnerjem. Kljub temu ni dokazano, da bi pomanjkanje spolnosti samo po sebi povzročalo stres ali nihanje razpoloženja. Na psihično počutje vplivajo tudi številni drugi dejavniki, kot so vsakodnevne skrbi, utrujenost in pomanjkanje spanja.
4. Tveganje za okužbe sečil se lahko zmanjša
Pri ženskah se lahko okužbe sečil pojavijo tudi v povezavi s spolnimi odnosi, saj lahko med spolno aktivnostjo bakterije lažje zaidejo v bližino sečnice. Če spolnih odnosov nekaj časa ni, se lahko zmanjša tudi izpostavljenost temu dejavniku tveganja.
To je še posebej pomembno za ženske, ki se po spolnih odnosih pogosto soočajo z vnetjem mehurja. Vendar spolna abstinenca ne zagotavlja popolne zaščite, saj lahko do okužb sečil pride tudi iz drugih razlogov.
5. Prvi spolni odnos po daljšem premoru je lahko nekoliko drugačen
Po daljšem obdobju brez spolnosti lahko ženska ob ponovnem spolnem odnosu občuti večjo občutljivost ali nelagodje. To še ne pomeni, da se je njena nožnica trajno spremenila. Na občutke med spolnim odnosom lahko vplivajo stopnja vzburjenosti, vlažnost nožnice, psihična sproščenost in napetost mišic medeničnega dna.
Pomembno je, da ženska ne hiti in se ne sili v spolni odnos, če občuti bolečino. Nežen pristop, dovolj časa za vzburjenje, uporaba lubrikanta in iskrena komunikacija s partnerjem lahko pripomorejo k prijetnejši izkušnji.
