Takšne situacije lahko sprožijo občutke nelagodja, jeze ali nemoči.
A v resnici imate moč, da postavite mejo in ohranite svoj notranji mir. Ključ ni v prepiru, temveč v mirnem, jasnem in samozavestnem odgovoru, ki sogovorniku sporoči, da spoštujete njegovo mnenje, a hkrati stojite trdno na svojih tleh.
Zakaj ljudje vsiljujejo svoje mnenje?
V ozadju je pogosto potreba po kontroli, želja, da bi imeli prav, ali celo dobra namera – prepričanje, da vedo, kaj je za vas najboljše. Toda ne glede na razlog imate pravico odločati o svojem življenju. Ko to ozavestite, postane lažje reagirati brez občutka krivde.
Ne spreglejte:
- Ženska intuicija je v resnici veliko več kot "gut feeling" (študija razkriva mehanizem, ki se skriva za tem)
- "Stara sem 47 in pred menoj je najtežja odločitev v mojem življenju - ne vem, če sem tega zmožna" (klic na pomoč Slovenke)
Stavki, ki vam lahko pomagajo postaviti mejo
- "Razumem tvoje stališče, jaz pa sem se odločil drugače."
– S tem sogovorniku priznate njegovo mnenje, a jasno poveste, da imate svojo pot. - "Cenim, da želiš deliti svoj pogled, vendar bom ostal pri svoji odločitvi."
– Vljudno, a odločno postavljanje meje. - "To je zame pomembna tema, zato bom poslušal sebe."
– Opomnite, da zaupate svoji intuiciji. - "Razumem, da bi ti to naredil drugače. Jaz pa potrebujem, da stvari izkusim na svoj način."
– S tem pokažete, da so različni pristopi legitimni. - (Če se pritisk ponavlja): "Pogovarjala sva se že o tem, ne želim več razpravljati."
– Meja je jasno postavljena, brez dodatnih opravičil.
Ko se naučimo na miren način postaviti mejo, se sprosti ogromno energije. Ni se treba zagovarjati ali dokazovati – dovolj je, da izrečete stavek, ki izraža spoštovanje do drugega, a hkrati zvestobo sebi. To je največje darilo, ki ga lahko podarite sebi in svojim odnosom.
