To sta vprašanji, ki lahko dvigneta vaš odnos na višjo raven.
V vsaki zvezi je ključnega pomena, da se partnerja podpirata na način, ki jima resnično koristi. Vendar pa "podpora" za vsakogar pomeni nekaj drugega. Nekateri imajo raje čustveno oporo, drugi potrebujejo praktično pomoč ali pa celo malo prostora.
Da bi resnično razumeli, kako biti tam za svojega partnerja, so nujni iskreni pogovori o potrebah drug drugega. Tukaj sta dve vprašanji, ki vam lahko pomagata poglobiti vajin odnos in ponuditi podporo, ki bo zares cenjena.
1. Kako ti lahko pomagam v težkih trenutkih?
Težki časi so del življenja, in biti tam za svojega partnerja takrat, ko je najbolj ranljiv, lahko močno vpliva na kakovost zveze. Vendar pa je način, kako nekdo želi prejemati podporo, zelo oseben. Nekateri potrebujejo le sprejemajočega poslušalca, spet drugi raje vidijo praktično pomoč ali malo prostora zase. S tem vprašanjem boste izvedeli, kaj vaš partner v resnici potrebuje. Namesto da predvidevate, ga vprašajte neposredno, ali potrebuje čustveno tolažbo, pomoč pri težavi ali le prostor za razmislek.
Raziskave so pokazale, da ima največji vpliv na kakovost zveze to, kako partner doživlja vašo podporo, ne pa nujno, kako mislite, da ste mu pomagali. Ko se partner počuti slišanega in podprtega, to pozitivno vpliva na odnos. Nasprotno pa lahko ignoriranje ali podcenjevanje čustev poslabša povezanost.
2. Kako ti lahko pomagam doseči tvoje cilje?
Podpora v zvezi ne pomeni le pomoči v težkih trenutkih, ampak tudi spodbujanje partnerja pri doseganju njegovih sanj in ciljev. S tem vprašanjem boste lažje razumeli partnerjeve ambicije in kako lahko prispevate k njihovi uresničitvi. Ne glede na to, ali gre za karierno napredovanje, učenje nove veščine ali osebnostno rast, je pomembno, da svojega partnerja aktivno podpirate. Raziskave kažejo, da takšna podpora izboljša samozavest, zavezanost ciljem in napredek.
Ne pozabite, da tudi praznovanje majhnih zmag krepi vajin odnos. Ko oba čutita to podporo, zveza zacveti. Z rednimi pogovori in prilagajanjem potreb lahko skupaj rasteta ter ustvarjata trdno in trajno zvezo.
Povzeto po: Psychologytoday.com
Novo na Metroplay: Natalija Verboten o vrnitvi med poskočne ritme, družini in iskanju pomoči
