Če imaš tudi sama otroke, lahko z nami deliš še svojo izkušnjo. 🥰
"S partnerko sva ravno dobila otroka in vse se je spremenilo. Premalo spanca, vedno neka napetost z zraku, polno skrbi in dela. Tudi spolnost se je spremenila, sploh ji nikoli ni do seksa. Sam ji tudi pomagam glede otroka in kuhanja, ampak še vedno nič. Kako je to pri vas? Se je stanje po otroku bistveno spremenilo? Na koliko časa seksate? Ali si vzamete oz. imate čas le za vaju s partnerko?" se je po pomoč na priljubljeni forum obrnil Slovenec.
Ne spreglej:
- "Skrbi me, da mi bo nekoč tako prekleto žal. Da bom tudi njej kdaj očital ..." (iskrena izpoved Primorca)
- Najslabše razmerje v tvojem življenju: Moški, ki ne prenese tega, zate pomeni katastrofo
A mnnogi so ga okarali, da spolnost v tem trenutku ne bi smela biti na vrhu seznama njegovih prioritet, saj je žensko telo šlo skozi veliko spremembo. "Potrpi. Z rojstvom otroka se vse spremeni. Sedaj je dojenček središče sveta, ker je nebogljen in potrebuje skrbno nego 24 ur na dan. Mama je še izčrpana od nosečnosti in poroda. /.../
Vse ob svojem času. Ne bodi nestrpen. Bodi odrasel in zrel, naredi, kar lahko. Prevzemi skrb za dojenčka včasih čez dan, da se bo mama vsaj malo naspala. Včasih kaj skuhaj. Obesi perilo. Posesaj. Pomiri ženo in poskrbi zanjo. Skuhaj ji kavo in ji jo odnesi v posteljo. Prijaznost dela čudeže. Srečno," mu je svetovala neka ženska, druga pa mu je namignila: "partner, ki z veseljem in ljubeznijo poskrbi za otroka (in ne samo 'pomaga'), je zelo seksi."
Kakšne pa so sicer resnične izkušnje drugih?
1. "Prvih 6 tednov itak ne smeš, po tem pa sem si začela tako nenormalno želeti seksa, da sem bila jaz pobudnica. Utrujenost prej kot slej mine. Potem je lahko ljubljenje še lepše kot pred otrokom. Vsaj pri nama je bilo tako. Zame so bili občutki (orgazem) še intenzivnejši, kot pred porodom."
2. "Pri prvem otroku precej šivov, mi še več mesecev po porodu ni bilo do seksa. Po drugem brez poškodb, malo bolj so tudi podivjali hormoni in sva takoj, ko je ginekologinja dala zeleno luč. Je pa res, da seks nikdar ne bo več tak kot prej, ko imaš ves čas samo zase. Zdaj moraš počakat, da otroci zaspijo, pa še potem biti z enim ušesom vedno na preži, da ne vkoraka sredi akcije v sobo. Ni več spontanega seksa kadarkoli se ti zahoče, tudi čas zase in za partnerja se oklesti in ga je treba bolj prilagajati in načrtovati. Dečko, nista več fant in punca. Zdaj sta starša. Tako pač je."
3. "/.../ Seveda si utrujen, neprespan, ampak, na primer, seks je bil pri nama prvič po enem mesecu po porodu, pa sem bila zelo razrezana, težek vakuumski porod je bil. Seks je bil, ga je pa manj, kot ko smo se spoznavali in so bili metuljčki v zraku in zaljubljenost. Logično, a ne. Časa zase? Mi smo še gradili hišo oziroma jo končevali, opremljali sobe, urejali okolico, sadili travo in drevesa, babice in dedkov ni bilo, da bi pomagali, pa smo ravno tako vse zmogli. Ni bilo pa frej vikendov za naju. Pa sva ravno tako preživela. Manj kompliciraš, pa je. Naši otroci so k sreči spali v kosu popoldan po 3 ure in takrat sem veliko dela naredila. Mož je urejal na hiši, jaz pa otroke, pa pospravljanje in kuhanje."
4. "Po prvem porodu sva prvič po cca. treh mesecih. Na silo, samo zato, ker je ginekologinja rekla, da lahko. Potem v enem letu cca. trikrat, od tega enkrat načrtno, da sem ponovno zanosila. Potem sem bila drugič noseča ... Po drugem porodu eno leto sploh nisva mislim, da niti enkrat (vsaj spomnim se ne). No, skratka, sedaj sta otroka stara 3 in 4 leta in spet 'normalno' seksava cca. trikrat na mesec."
5. "/.../ Pri nama je bilo vse ok. Imava 2 otroka. Po drugem porodu je sama že hotela imeti spolni odnos 4 dni po porodu. Je pa treba reči, da preden sva dobila prvega otroka, sva imela tudi po 10 spolnih odnosov na dan … po prvem še kakšnih 5, po drugem pa tam 1x-3x na dan … še danes. Sva se pač takšna našla, ki zelo uživava v spolnih odnosih. Skupaj sva več kot 10 let, in če kdaj ni spolnih odnosov, je to samo, ko ima menstruacijo in ko gre z otroki za vikend k njenim staršem. No, za vikend se še danes rado zgodi, da tudi 5x … res pa je tudi, da sva midva en drugemu zelo všeč. Meni je moja žena še vedno zelo lepa ženska, in kot pravi, sem tudi jaz njej še vedno zelo všeč. Torej, si ne predstavljam, da bi bil brez nje ali pa da bi bil dlje časa brez spolnega odnosa."
6. "Pri nama je bil seks do 8 meseca nosečnosti, seveda prilagojeno trebuščku. Porod normalen, brez posebnosti. Po porodu začetek seksa po 1 mesecu, spet prilagojeno, zaradi zašitega presredka. Normalen seks po pol leta."
7. "Midva z ženo imava šest otrok. Po vsakem porodu so bile krvavitve kar dolgotrajne in je minilo tudi po dva meseca, da se je zadeva umirila in da sva nato spet imela spolne odnose. Časa zase nisva imela več toliko kot, ko sva bila sama, sva si ga pa vzela dovolj, da sva še vedno ostala skupaj, se pravi partnerja in ne dva posameznika. In kje si vzeti čas? Hja, prvo sva črtala Poročila na TV. Nič nisva izgubila. Tudi če nisva vedela, da se bo bencin podražil, sva naslednji dan tankala po novi ceni … Dobila sva pa vsaj pol ure časa na dan … In tako naprej, malo se prestavijo prioritete in se dobi dovolj časa – če se ga hoče. /.../ Kako pogosto seksava? No, to je precej odvisno, ker ko ima žena menstruacijo, ne seksava. Zato pa izkoristiva ostale dneve. Sploh, odkar najmlajši otrok ne spi več pri nama v najini spalnici. Kakorkoli, škatla 12 kondomov je ravno za en mesec."
Spolnost po porodu je zelo osebna izkušnja in ni univerzalnega odgovora na vprašanje, kdaj in kako obnoviti intimnost.
Fizično je na splošno priporočljivo počakati približno 4-6 tednov po porodu - ne glede na to, ali je šlo za vaginalni porod ali carski rez, da se telo zaceli in se zmanjša tveganje za okužbe. Vendar se ta časovni okvir lahko razlikuje, zato je pomembno, da poslušaš svoje telo in se posvetuješ s svojim zdravnikom, če imaš pomisleke.
Običajno pride tudi do nekaterih telesnih sprememb, ki lahko vplivajo na intimnost. Lahko se zgodi suhost nožnice, občutljivost ali nelagodje, zlasti če dojiš, saj imajo pomembno vlogo hormonske spremembe. Če se ti zdi penetracija težavna, ti lahko pomaga lubrikant na vodni osnovi. Poleg tega bodo tvoje mišice medeničnega dna morda potrebovale čas, da se ponovno okrepijo, kar lahko vpliva na občutke in udobje med spolnostjo.
Čustvena pripravljenost je prav tako pomembna kot telesno okrevanje. Hormonske spremembe, pomanjkanje spanja in skrb za novorojenčka lahko vplivajo na libido. Morda se tudi počutiš nesamozavestno glede svojega telesa po porodu, kar je povsem normalno. Ponovna vzpostavitev intimnosti je pogosto postopen proces. Odprta komunikacija s partnerjem je ključnega pomena - deli z njim svoje občutke, negotovost in morebitne skrbi. Začnita z nežnimi, nepenetrativnimi dotiki, da se ponovno čustveno in telesno povežeta.
Novo na Metroplay: “To ni starost, to je zrelost” | LADEJA GODINA KOŠIR, ELLE ZELENO 2024
