Še vedno iščeš sorodno dušo? Psihologi trdijo, da če usvojiš to, boš našla ljubezen v roku 1 leta

28. 11. 2024
Deli
Kako najti svojo sorodno dušo? (foto: Profimedia)
Profimedia

Iskanje ljubezni, ki traja, je več kot le naključje. ❤️

Če se ti ljubezen na dolgi rok vztrajno izmika in se sprašuješ, kako najti sorodno dušo, je morda čas za nov pristop. Tudi če si pripravljena na resno razmerje, najti sorodno dušo ni preprosto. Kakršenkoli vzorec, ki nakazuje na to, da si obtičala - čustveno nedostopni moški, strah pred intimnostjo ali odnos, ki ne gre dlje od prijateljstva - je le simptom strategije, ki si se je naučila v zelo mladih letih. A ni vse izgubljeno! Še zmeraj je čas, da se naučiš novih strategij.

Ne spreglej:

Iskanje trajne ljubezni je več kot le naključje in če boš obvladala teh sedem veščin, boš v enem letu našla svojo osebo:

1. Spusti svoja omejujoča prepričanja o ljubezni

Mnogi med nami imajo globoko zakoreninjena prepričanja, da je ljubezen težka ali da si je ne zaslužijo. Zaradi teh prepričanj lahko obtičimo v nezdravih vzorcih in ne moremo pritegniti prave osebe. Začni s prepoznavanjem teh omejujočih misli, ki temeljijo na preteklih izkušnjah ali družbenih pričakovanjih. Izpodbij jih s spremembo perspektive - ljubezni je v izobilju in je dostopna vsem, in bolj ko boš v to verjela, bolj boš odprta za sprejemanje ljubezni.

2. Dovoli svojemu 'notranjemu otroku', da pride na plano

Naše izkušnje iz otroštva pogosto oblikujejo naš pristop k odnosom v odrasli dobi. Nezaceljene čustvene rane nam lahko preprečijo, da bi se v celoti povezali z drugimi. Ponovno vzpostavljanje stika s svojim notranjim otrokom - s priznavanjem preteklih bolečin in negovanjem sočutja do sebe - lahko privede do bolj zdravih čustvenih vzorcev. S sprejemanjem ranljivosti in ljubezni do sebe se osvobodiš, da boš lahko ljubezen doživljala na globlji in pristnejši način.

3. Prakticiraj odpuščanje

Kuhanje zamer ali jeze iz preteklih odnosov ti lahko prepreči, da bi se premaknila naprej. Prakticiraj odpuščanje, tako za druge kot za sebe. Odpuščanje zamer razbremeni čustveni prostor in ti omogoči, da vstopiš v nove odnose brez teže starih bolečin. Pri odpuščanju ne gre za opravičevanje preteklega vedenja; gre za to, da se osvobodiš njegovega primeža, kar ti omogoča, da se nove ljubezni lotiš z odprtim srcem in umom.

4. Nauči se avtentičnega komuniciranja

Jasna in iskrena komunikacija je temelj vsakega močnega razmerja. Nauči se izražati svoja čustva, potrebe in meje brez strahu pred obsojanjem ali zavrnitvijo. Avtentična komunikacija spodbuja zaupanje in zagotavlja, da se oba partnerja počutita razumljena in cenjena. Ko odkrito komuniciraš, ustvarjaš globljo čustveno povezanost, kar utira pot za bolj izpolnjujoče razmerje.

5. Razčisti s seboj, kaj si resnično želiš 

Pomembno je, da razumeš, kaj resnično potrebuješ pri partnerju - ne le na podlagi fizične privlačnosti, temveč na podlagi skupnih vrednot, ciljev in čustvene združljivosti. Vzemi si čas za razmislek o tem, kaj iščeš v razmerju in kakšne lastnosti bi moral imeti tvoj idealni partner. Razjasnitev tvojih želja ti pomaga, da se ne zadovoljiš z manj, kot si zaslužiš, in ti daje jasnejšo usmeritev pri iskanju ljubezni.

6. Nauči se zmožnosti presoje skozi proces zmenkov

Spoznavanja so lahko zelo naporna, še posebej, če obstaja skušnjava, da bi se v stvari prenaglila. Pomembno je, da med procesom znaš dobro presojati - vzemi si čas, da nekoga resnično spoznaš, preden se zavežeš. Bodi pozorna na njegove vrednote, slog komuniciranja in vedenje. Poišči nekoga, ki ne izpolnjuje le tvojih potreb, temveč te tudi spoštuje in zdravo dopolnjuje.

7. Bodi oseba, kakršna moraš biti, da bi pritegnila tistega, ki si ga želiš

Vrsta ljubezni, ki jo iščeš, se začne pri osebi, ki si danes. Delaj na tem, da postaneš najboljša različica sebe - čustveno, telesno in duševno. Z izboljševanjem sebe in življenjem v skladu s svojimi vrednotami boš naravno pritegnila partnerja, ki je na isti valovni dolžini kot ti. Bolj ko utelešaš lastnosti, ki si jih želiš pri partnerju, bolj boš te lastnosti povabila v svoje življenje.

Obvladovanje teh veščin ti ne pomaga le pri pripravi na pravo razmerje, temveč tudi omogoča, da pritegneš ljubezen, ki si jo zaslužiš. Osredotoči se na rast, zdravljenje in jasnost in pripravljena boš na srečanje z osebo, ki se ujema s tvojo vizijo izpolnjujočega partnerstva.

Povzeto po Orni and Matthewu Waltersu

https://cosmopolitan.metropolitan.si/astro/zanimivosti/horoskop-mame-strogost-napoved-astro/

Novo na Metroplay: Jan Plestenjak iskreno o enem najbolj čustvenih trenutkov njegove glasbene kariere