Čeprav bi si želeli verjeti drugače, ne obstaja en sam "trik" ali "skrivnost", ki bi zagotovil trajnost zveze. Razmerja so tako edinstvena kot ljudje, ki jih ustvarjajo, in ne obstaja univerzalni priročnik, ki bi zajemal vse načine, kako se lahko zveza oblikuje ali razpade. Kljub temu uspešna razmerja pogosto delijo nekatere skupne lastnosti in vedenja.
Spodaj so tri vprašanja o vajini zvezi, na katera lahko preprosto odgovoriš z "da" ali "ne". Če si na vsa odgovorila z "da", obstaja velika verjetnost, da si že ustvarila zvezo, ki je narejena za dolgoročno srečo – brez trikov ali skrivnosti.
1. Če ne bi bila v zvezi, bi si lahko predstavljala, da sta dobra prijatelja?
Nekaterim si je težko predstavljati, kakšen bi bil njun odnos, če se ne bi razvil v romantično zvezo. A ljudje, ki so v resnično zdravem odnosu, pogosto na to vprašanje samozavestno odgovorijo z "da". Kot pojasnjuje raziskava v reviji Journal of Social and Personal Relationships, "romantična razmerja so v svojem bistvu prijateljstva."
Preberi še:
- To je 7 napačnih predpostavk, ki ti uničujejo zvezo (in kako jih opustiti)
- "Odkrila sem njegovo skrivnost, a mu tega ne morem kar servirati, saj sem ..." (zapis Celjanke)
Raziskovalci poudarjajo, da pari, ki cenijo prijateljski vidik razmerja, doživljajo večje zadovoljstvo v spolnosti, večjo predanost in globljo ljubezen. To verjetno velja zato, ker takšni pari razumejo, da je biti v romantičnem odnosu, podobno kot v prijateljstvu - zavestna izbira, ki jo partnerja sprejemata vsak dan. V prijateljstvu se odločimo ohranjati bližino z ljudmi, ki nas osrečujejo in pomembno prispevajo k našemu življenju. Povsem naravno je, da enako velja za romantično zvezo.
Na žalost pa številni pari ostajajo skupaj iz manj plemenitih razlogov. Nekateri se ne ločijo zgolj zato, ker so že vložili veliko truda in časa v odnos – kljub temu, da so nezdružljivi – ter se bojijo, da bi bil razhod "zapravljen trud". Drugi vztrajajo zgolj zaradi navade in udobja, čeprav niso zares srečni.
Če pa v srcu veš, da bi s svojim partnerjem ostala dobra prijatelja tudi brez romantike, je to zelo dober znak. Pari, ki cenijo drug drugega tako kot prijatelja kot ljubimca, prepoznavajo številne načine, na katere obogatijo življenja drug drugega. Takšni pari si ne morejo predstavljati življenja, v katerem ne bi delili trenutkov, se spremljali v rasti in uživali v medsebojni družbi. Vsak dan znova se odločajo drug za drugega – zavestno in srčno.
2. Si si všeč takšna, kot si, ko si v družbi svoje boljše polovice?
Pari pogosto začnejo dojemati sebe kot enoto – neločljiv duo. Seveda je občutek pripadnosti in skupne identitete neprecenljiv del romantične zveze. A enako pomembno je tudi ohranjanje lastne individualnosti, saj ta vpliva na način, kako delujemo v razmerju. Zato je ključno, da se vprašaš: kakšna oseba si, kadar si ob svojem partnerju – v primerjavi s tem, ko si sama ali z drugimi? In v zdravem razmerju si s to različico sebe zadovoljna in jo imaš rada.
To je posledica t. i. "Michelangelovega fenomena," kot ga opisuje raziskava v reviji Current Directions in Psychological Science, ki govori o pozitivnih načinih, kako partnerja vplivata na življenje drug drugega. Koncept temelji na znanem umetniku Michelangelu, ki je iz trdega in neupogljivega kamna znal ustvariti čudovito umetnino. Podobno partnerja, ki izražata Michelangelov fenomen, skozi skupno pot ljubeče oblikujeta in podpirata drug drugega. Se spodbujata, sprejemata in brezpogojno cenita. Njuna ljubezen in podpora jim omogočata, da postaneta bolj izpolnjeni, motivirani in srečni verziji samih sebe.
Nezdružljivi pari pa se lahko v težkih dneh pogosto počutijo zagrenjeni, v konfliktu ali preprosto razdraženi drug ob drugem. Zdravi partnerji pa vedo, da ne glede na to, kako slab dan so imeli, jih doma čaka nekdo, ki jih bo sprejel in dvignil – ne glede na to, kakšne napake so storili. Njuna predanost in motivacija nikoli ne usahneta; v družbi drug drugega se tako močno lesketata, da svetita tudi, kadar sta narazen.
3. Če se tvoj partner nikoli ne bi spremenil, bi še vedno želela biti z njim?
V popularni kulturi velja stavek "Nikoli te ne bi spremenila za nič na svetu" za enega najlepših komplimentov, kar jih lahko daš partnerju. A le redki razumejo, zakaj ima ta izjava tako globok pomen. Pogosto mislimo, da ta kompliment pomeni, da je oseba popolna – brez slabih navad ali lastnosti, ki bi jih bilo vredno spremeniti. A to skoraj nikoli ne drži - popolnost je mit, ko govorimo o osebnosti. Pravi pomen tega komplimenta zasije šele, ko to spoznamo. Ne gre za to, da pri partnerju ni ničesar, kar bi lahko izboljšal, ampak za to, da ga ljubiš natanko takšnega, kot je. Medtem ko se popolnost morda sliši kot idealen kompliment, je brezpogojno sprejemanje veliko dragocenejše. Kot pojasnjuje študija iz leta 2021 v Journal of Family Psychology, občutek sprejetosti v partnerstvu pomembno vpliva na zadovoljstvo v zvezi.
Samoumevno je, da partnerja, ki si močno želita, da bi se drug drugemu spremenile navade, prepričanja ali osebnostne lastnosti, težko dosežeta trajno srečo. Nihče ne bi smel čutiti pritiska, da ostane v razmerju z nekom, ki vsak dan ponavlja moteča vedenja brez upoštevanja partnerjevih občutkov. V zdravem odnosu partnerja prepoznata napake drug drugega (ki niso usodne) in jim ne dovolita, da bi zasenčile njuno skupno srečo. Ljubeč odnos ne pomeni ignoriranja pomanjkljivosti, temveč razumevanje, da te niso osrednja definicija osebe.
Na dobre in slabe dni sprejemaš svojega partnerja v celoti – ne kljub njegovim slabostim, temveč ne glede nanje. Zavedaš se, da popolnost ne obstaja, in ne dovoliš, da bi napake imele večjo težo kot dobre lastnosti. Tudi če se nikoli ne bi spremenil, bi še vedno želela biti z njim – ker ga vidiš kot nekaj več kot le vsoto njegovih delov.
Povzeto po Psychology Today
