Fruktoza
... poskrbi za energijo, ki je potrebna za sodelovanje pri ljubljenju ter za maratonsko vzdržljivost (tudi če nista športnika). Prebudita v sebi olimpijski duh s sladkimi smokvami, z eksotičnim granatnim jabolkom in bananami, lahko pa se odločita za antičen načina zapeljevanja z medom.
Cink
... skrbi za enkratno delovanje spolnih organov. Veselo razpoloženje v spalnici si bosta pričarala s porcijo ostrig (mimogrede, s kančkom limoninega soka so naravnost odlične), z bučnimi semeni, s sočnim, a ne preveč mastnim govejim zrezkom ali piščančjimi prsmi.
Esencialne maščobne kisline
... so nepogrešljive za tvorbo spolnih hormonov. Da bodo njegove semenčice dosegale hitrost Schumacherjevega dirkalnika, vaše jajčece pa hitrost Amorjeve puščice, vama priporočamo tunino ali lososa ter vse vrste oreščkov, od pregrešne pistacije do sladkih mandljev.
Začimbe,
kot sta pikanten čili in črni poper, poskrbijo za večjo prekrvavljenost spolnih organov, strast pa naj bi podžigali cimet, klinčki in rožmarin.
Izogibajta se
... preobilnim obrokom, da se ne bosta pogreznila v spanec kot Trnuljčica, ter hrani, ki napenja, npr. fižolu.