V partnerskih odnosih si vsi želimo iskrenosti, vendar do nje ni vedno tako preprosto priti. Morda partnerja vprašate, ali je vse v redu, ker se vam zdi zadnje dni nekoliko čustveno odmaknjen. Odgovori vam, da je vse v redu, vi pa imate še vedno občutek, da nekaj ni tako, kot bi moralo biti. Ali to pomeni, da vam nekaj prikriva? Nikakor ne nujno. Morda preprosto ne ve, kako bi začel pogovor, ali pa mu vaše vprašanje ni ponudilo dovolj prostora, da bi povedal, kaj se mu v resnici podi po glavi.
Kot pojasnjujejo strokovnjaki za odnose z ameriškega inštituta The Gottman Institute, lahko že majhna sprememba v načinu postavljanja vprašanj bistveno vpliva na kakovost pogovora.
Namesto zaprtih vprašanj, na katera lahko odgovorimo z eno samo besedo, priporočajo odprta vprašanja, ki sogovornika spodbudijo k razmišljanju in opisovanju občutkov.
Namesto "Ali je vse v redu?" vprašajte nekaj drugega
Kaj pa, če bi partnerja raje vprašali: "Kaj te v najinem odnosu trenutno najbolj osrečuje in kaj bi si želel, da bi bilo drugače?" Razlika je precejšnja. Drugo vprašanje partnerja ne sili v izbiro med dvema odgovoroma, temveč mu omogoča, da pove, kaj čuti, kaj pogreša in kaj mu je všeč. Prav takšna vprašanja so pomemben del pristopov, ki jih pri delu s pari uporabljajo tudi terapevti.
Psihologinja opozarja še na eno pomembno podrobnost
Psihologinja Susan Krauss Whitbourne v članku za Psychology Today pojasnjuje, da je pri iskanju iskrenega odgovora pomembno tudi to, da vprašanje ne vsebuje prikrite obtožbe. Če partnerja že na začetku postavimo v obrambni položaj, lahko pogovor hitro postane prepir.
Vprašanje "Zakaj mi nikoli ničesar ne poveš?" lahko denimo zveni kot očitek, medtem ko "O čem ti je včasih težko govoriti z mano?" odpira prostor za pogovor. Razlika ni samo v besedah, temveč tudi v občutku, ki ga ustvarimo pri sogovorniku. Ko partner začuti, da ga želimo razumeti in ne napasti, se bo morda lažje odprl.
Seveda pa obstaja še ena pomembna stvar: ko vprašanje postavite, morate biti pripravljene odgovor tudi zares poslušati. Če partner pove nekaj, kar vam ni všeč, in ga takoj prekinete ali začnete prepričevati, da nima prav, bo naslednjič morda precej bolj zadržan.
Ali lahko s tem trikom ugotovite, ali vam partner laže?
Tukaj je pomembno poudariti, da odprta vprašanja niso čudežen način za odkrivanje laži. Če vam nekdo želi nekaj namerno prikriti, ga zgolj drugače oblikovano vprašanje ne bo prisililo, da pove resnico. Lahko pa takšen način pogovora zmanjša občutek zasliševanja, partnerju omogoči, da svoje misli bolje pojasni, in ustvari več prostora za iskrenost. To je še posebej pomembno pri občutljivih temah, kot so nezadovoljstvo v razmerju, ljubosumje, denar ali načrti za prihodnost.
Zato naslednjič, ko boste želele izvedeti, kaj partner v resnici čuti, ne iščite vprašanja, s katerim bi ga ujele nepripravljenega. Raje poskusite z vprašanjem, ki mu omogoča, da pove več. Včasih namreč ni najpomembnejše, kaj vprašamo, temveč kako vprašamo - in kako pozorno poslušamo odgovor.
