Sta tudi vidva včasih seksala veliko pogosteje, kot zadnje dve leti? Strokovnjaki imajo zelo preprosto razlago, v kateri se boš zagotovo našla. Preberi, zakaj točno gre (ker se s tem sooča cel svet).
S slabimi novicami, ki prevladujejo na naslovnicah, na tisoče ljudi doživlja spolno izgorelost.
Teme, vključno z rusko invazijo na Ukrajino, pandemijo covida in naraščajočimi življenjskimi stroški, so močno vplivale na ljudi – mnogi od nas so preveč preobremenjeni, da bi sploh pomislili na to, da bi skočili med rjuhe.
V študiji platforme za spolno terapijo Blueheart je 74 odstotkov njenih uporabnikov med aprilom 2021 in januarjem 2022 priznalo, da stres vpliva na njihovo spolno življenje.
Psihologinja Emma Kenny pravi: "Spolna izgorelost se pojavi, ko posameznik nenadoma preneha uživati v tistem, kar je nekoč smatral za zadovoljivo spolno življenje. Čustvena utrujenost zunaj razmerja lahko vpliva na spolno funkcijo in zanimanje."
Dodaja: "Javnost je bila leta izpostavljena nekaterim resnično grozljivim novicam, ki so nas vsak dan obveščale o grožnji za nas in naše družine. To je verjetno pri mnogih ljudeh povzročilo občutek brezupnosti in nemoči, kar je povzročilo znižan libido."
Dvaindvajset odstotkov ljudi je doživelo spolno izgorelost v zvezi z njihovim delom. Toda dobrodelna organizacija Mental Health UK identificira devet področij našega življenja – vključno s fizičnim zdravjem, financami, novicami in odnosi –, ki lahko prav tako prispevajo k temu občutku.
Ti dejavniki so povzročili, da je skoraj polovica poročala o zmanjšanju pogostosti spolnega vedenja v času pandemije, navaja inštitut Kinsey z univerze Indiana.
Polno zaposlena mama Holly (28), ki ima dva sinova, ki sta stara pet in šest let, s svojim zaročencem Dannyje (27), delavcem v skladišču, priznava, da se je njuno spolno življenje poslabšalo, odkar se je pandemija začela marca 2020.
Holly pravi: "Z Dannyjem sva imela res zdravo spolno življenje, verjetno do nekajkrat na teden. Toda od pandemije sva oba opazila očitno zmanjšanje pogostosti spolnih odnosov."
"Zdaj imam srečo, če to počneva enkrat na mesec, ali pa celo enkrat na dva meseca. Sem redno negovalka najinega petletnega sina, ker ima posebne potrebe in smo zato veliko časa v bolnišnici."
»Danny je med pandemijo izgubil službo kot vulkanizer, nato pa se je počutil depresivno. Preskrbeti morava za oba najina otroka, tako da je bilo vse skupaj zelo stresno in je slabo vplivalo na najino spolno življenje."
"Izgubila sva tudi ogromno denarja, saj smo najino poroko zaradi pandemije dvakrat morali prestaviti. Naslednje leto se bova poročila, tako da upam, da v tretje gre rado. A do takrat je to ena izmed najinih težav."
"Z inflacijo in vojno v Ukrajini je težko razmišljati naprej v prihodnost. Razmišljati moramo o ogromno stvareh in seks je na žalost na dnu tega seznama."
Življenjski stroški so prejšnji mesec dosegli najvišjo 30-letno vrednost, saj so cene energije, goriva in hrane še naprej naraščale, trgovci pa so obvladovali sezonske popuste. Tako kot mnogi drugi je tudi Holly prežeta s tesnobo zaradi denarja in poskuša preskrbeti svoje otroke. Pravi: "Cene vsega so šle skozi streho."
"Danny spet dela, tako da je ena skrb manj. Toda kdo ve, kaj se bo zgodilo v prihodnje na svetu in kako bo to vplivalo na naše življenje?"
"Med mano in Dannyjem je še vedno toliko ljubezni. Sva zelo močna enota. Toda kot odrasla z otroki, ki jih morava preskrbeti, realno nimava časa za seks."
Emma pravi, da je digitalno razstrupljanje in izkazovanje več naklonjenosti ključnega pomena za pare, ki se ne morejo povezati v spalnici.
Pravi: "Vzemi si čas, da izklopiš negativnost na družbenih omrežjih in preklopi na intimno razmerje."
"Zmanjšala boš raven stresa in svojemu odnosu namenila pozornost, ki si jo zasluži. Zavestno se potrudi, da se poljubljata in crkljata drug drugega, ko imata za to priložnost."
"Ta dejanja vodijo do sproščanja hormonov oksitocina in serotonina, ki pomagata zmanjšati stres, hkrati pa povečujeta pozitivna čustva med seboj."
Dodaja: »Hitri seks morda ne zveni zelo romantično, vendar je lahko zdravilo, ki je potrebno, da se vrneta na pravo pot tudi v spolnosti. Kar pa zadeva seks, več kot ga imaš, bolj si ga boš želela."
Povzeto po Yasmin Harisha in Nikki Watkins
Preberi še: "Žal mi je, da sem rodila hčerko in zdaj se je moram znebiti" (izpoved slovenske mamice)
Priporočamo tudi: "Tašča hoče mojemu sinu spremeniti ime in ga nalašč kliče drugače" (zapis moškega)
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
){kind=link}