Skoraj vsem se nam je že zgodilo, da smo se zaljubili v zasedeno osebo. A kako jo pozabiš?
Čustva do osebe, ki je že zasedena, je vsekakor enako težko preboleti kot do nekoga, ki je samski, a se z njim preprosto ne ujameš.
Kako nehvaležna je prva situacija, pa je na lastni koži preizkusila tudi Slovenka Manja:
"Kako naj pozabim moškega, s katerim sem imela enkrat afero, on je zaseden, daje pa mi mešane občutke, nič ne piše, potem pa, ko se vidiva, pravi, da me ne more samo gledati ... Nasveti?"
Preberi, kakšne nasvete je dobila:
- "Najdeš si drugega, resnega, nezasedenega. Bosta oba čudežno 'ozdravela'. 😉"
- "Tako, da se začneš spoštovati in se imaš rada, posledično takih kosov budal ne sprejemaš več v svoje življenje. Preprosto je. Če hočeš."
- "Kaj pa on pravi? Kaj ti on ponuja? Mogoče je tudi on zmeden in ne ve, kaj bi naredil. Sem bil v podobni situaciji. Sem ji povedal, kaj lahko dobi od mene, ni se mogla odločit. Jaz je tudi nisem mogel pozabiti, me je noro vleklo k njej."
- "Avtorica, daleč od oči, daleč od srca je edina reč, ki res pomaga. Je težko, ker pač si ga želiš videvat, ampak edino pomaga."
Ne spreglej:
- Klic na pomoč Slovenke: "Mislim, da se je moji sestri zmešalo! Me mora skrbeti, ker ...?"
- Uradno je! To so leta, pri katerih so ženske najbolj privlačne (+ pri katerih letih so moški)
- "Je moj fant homoseksualec? Zadnjič je namreč med spolnim odnosom ..." (klic na pomoč Celjanke)
Prekinitev čustev do moškega, ki je že v resnem razmerju, je lahko zahtevna, vendar je ključnega pomena, da situacijo rešiš s spoštovanjem in skrbjo zase.
Najprej sprejmi realno stanje in se zavedaj, da bi bilo neprimerno, če bi si prizadevala za kaj več kot prijateljstvo. Ustvarjanje distance je bistvenega pomena; omeji stike in interakcije z njim, da zmanjšaš čustveno navezanost.
Osredotoči se na svojo osebno rast in dobro počutje, tako da čas in energijo vlagaš v dejavnosti, ki te veselijo. Ustvari si izpolnjujoče življenje in se ukvarjaj s hobiji ali preživljaj čas s prijatelji in družino. Pogovor o svojih občutkih z zaupanja vrednim prijateljem, družinskim članom ali terapevtom ti lahko zagotovi podporo in perspektivo.
Prenesi svoje darilo:
Brezplačni priročnik Najboljši seks položaji
Z vpleteno osebo postavi jasne meje in ji po potrebi sporoči, da potrebuješ prostor, da se soočiš s svojimi čustvi.
Nato namerno preusmeri svoje misli, kadarkoli se zalotiš, da razmišljaš o njem. Osredotoči se na pozitivne vidike svojega življenja, kot so tvoji cilji, interesi in drugi odnosi. Razmisli o spoznavanju novih ljudi in raziskovanju morebitnih romantičnih interesov, ki so na voljo, da preusmeriš pozornost z nedosegljive osebe.
Razmisli, zakaj te privlači nekdo, ki je že zaseden.
To samozavedanje ti lahko pomaga bolje razumeti svoja čustva in se v prihodnosti izogniti podobnim situacijam. Celjenje zlomljenega srca traja nekaj časa, zato bodi potrpežljiva s seboj in dovoli, da stvari potekajo naravno, v svojem tempu. Ne pozabi, da je ključnega pomena spoštovati meje odnosov drugih in dati prednost lastnemu čustvenemu počutju.
V kolikor tvoja čustva vztrajajo ali postanejo preobremenjujoča, je morda koristno poiskati strokovno pomoč pri terapevtu ali svetovalcu.
Preberi še: Ali otrok žensko zares postara? (+ iskreni odgovori slovenskih mamic)
Morda te zanima tudi: "Na poti z zabave sem seksala s taksistom" (resnična izpoved Ljubljančanke)
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
){kind=link}