Prava preobrazba terja izgraditev odnosa s seboj

V prvem delu sem pisala o tem, zakaj je tako pomembno, da imamo stik s seboj, da se čutimo. V drugem delu pa bomo pogledali, kako zgradimo odnos do sebe.

Prava preobrazba terja izgraditev odnosa s seboj (foto: profimedia) profimedia
28. 4. 2014

Vedeti moraš, da je to proces, ki pri vsakem posamezniku traja različno dolgo – odvisno je od tega, koliko časa rabiš za spreminjanje sebe, koliko si pri tem vztrajna in potrpežljiva s seboj. Nekaj, kar si delala več let, ne moreš spremeniti kar čez noč, zato si daj čas, kolikor ga potrebuješ. Spreminjaj se z veseljem in zavedanjem, da delaš nekaj, kar je dobro zate in tvoje življenje.

Odnos do sebe se gradi

... tako, da:

1. najprej spoznaš sebe: kdo si in kaj si želiš – kdo si v resnici ti, ne tista ženska, ki se je izoblikovala na podlagi mnenj in prepričanj drugih. Ko odraščaš prevzemaš različne vzorce in prepričanja, tako od staršev kot tudi od drugih odraslih v svoji bližini, in na podlagi tega se izoblikuje tvoja samopodoba. Kasneje k temu pripomorejo tudi informacije iz medijev in družbe, v kateri se giblješ. Dejstvo pa je, da bolj ali manj izgubiš svoje bistvo.

Kako to odkriti, kako priti do svojega bistva? Tako, da se čimvečkrat vprašaš:

  • je to, kar zdaj počnem, res nekaj, kar si JAZ želim, ali to delam zato, da bi ustregla fantu/prijateljici/staršem...?
  • je ta služba res to, kar sem si želela delati in delam z veseljem, ali mi pomeni zgolj finančno varnost in ugled?
  • se počutim spoštovano in ljubljeno v tem odnosu in dobivam nazaj toliko kot dajem (to velja tako za partnerski odnos kot tudi za ostale odnose v našem življenju)?

2. naslednji korak je, da začneš tako tudi živeti – se izražati, izražati to, kar si. Tukaj se pojavi prva ovira. To je strah, kaj bodo pa rekli.

Strah:

  • da boš zdaj kar naenkrat prenehala delati določene stvari, ki so bile prej samoumevne, da jih delaš (na primer ne boš šla na neko rojstnodnevno zabavo s prijateljicami, ker boš čutila, da rabiš počitek po napornem tednu v službi. Prijateljice te bodo najbrž čudno gledale, kaj se greš, da saj to se ne spodobi, da saj ste se zmenile, da greste skupaj in podobno, pa vendar – mogoče bo iz njih govorila le nevoščljivost...Kakorkoli, pomembno je, da znaš začutiti, kaj potrebuješ in poskrbeti za svoje potrebe),
  • da kaj si bodo pa mislili fant/starši/prijatelji, če bom dala odpoved in se začela ukvarjati z izdelovanjem naravne kozmetike? Prej sem bila vodja oddelka v veliki multinacionalki, zdaj bom pa nabirala zelišča, mešala kreme in jih prodajala na spletu – raje se vprašaj takole: kako se počutim kot vodja oddelka in kako se bom počutila, ko bom lahko delala nekaj, kar me veseli in bom od tega lahko tudi živela? Vse ovire so le v naših glavah – ko spremeniš pogled, se spremeni tudi tvoje življenje.
  • da bom ostala sama, če bom začela poslušati sebe in svoje potrebe, saj to pomeni, da v tej družbi, kjer sem, ne bom mogla biti več, ker v njej ne morem biti jaz-jaz. Pa boš res ostala sama? Morda takoj na začetku, vendar boš kmalu ob novih dejavnostih spoznala nove ljudi - tiste, ki so jim všeč podobne stvari kot tebi in dobila novo družbo - takšno, kjer boš lahko ti, takšna kot si, brez igric in pretvarjanja.

Se nadaljuje ...

Tinkara Filač, Zdravi odnosi, fotografija: profimedia

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri