Avtosugestija pomaga le tistim z dobro samopodobo

Kanadski raziskovalci so ugotovili, da se ljudje z nizko samopodobo po mantranju pozitivnih avtosugestivnih misli počutijo celo slabše kot pred tem.

6. 7. 2009

V raziskavo vključenim posameznikom so raziskovalci svetovali, naj si skušajo pomagati s 150 let staro metodo pozitivnih avtosugestij.

Tako naj bi si v trenutkih stiske ponavljali tipično afirmacijo samopomoči:

 

  • ‘Sem čudovita in ljubezni vredna oseba.”

... izkazalo pa se je, da je ponavljanje te fraze pomagala le ljudem s pozitivno samopodobo.

 

Bestselerji le še za v smeti?

Izsledki dotične raziskave tako resno načenjajo dober glas, ki se je še posebno v zadnjih desetletjih razširil na račun avtosugestivnih tehnik in pop psihologije, ki je pravzaprav največji promotor t.i. pozitivnega razmišljanja (pogosto za vsako ceno).

P.S.

Trg knjižnih bestselerjev na temo samopomoči je dandanes - reci in piši - posel, ki je vreden multibilijone evrov.

 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri