Polovica od vseh žensk, ki so sodelovale v šestmesečnem shujševalnem programu z določenim prehranjevalnim načrtom in predpisano telesno dejavnostjo, se je morala po nakupih vedno odpraviti z nakupovalnim seznamom, druga polovica pa se je med policami trgovin sprehajala brez tovrstnega načrta nakupovanj.
In pol leta kasneje so rezultati raziskave, ki je bila v teku, presenetili celo raziskovalce.
Ženske, ki so nakupe živil opravljale z nakupovalnim seznamom, so v povprečju izgubile 12 kilogramov, kar je štiri kilograme več, kot so izgubile ženske, ki si pri nakupovanju niso pomagale s seznamom.
Raziskovalci dokazujejo, da se učinek impulzivnega nakupovanja pogosto odraža tudi na postavi in zdravstvenem stanju, zato svetujejo, da se po nakupih nikoli ne odpraviš brez nakupovalnega seznama.