Samo 10 minut dnevno potrebuješ in v poletje boš vstopila samozavestna in zadovoljna!
Čeprav ta trenutek ne kaže tako, nas od poletja loči le še dober mesec. Si želiš vanj vstopiti fit kot še nikoli doslej?
Nič hudega, če smo že sredi maja. Licencirana kondicijska trenerka in kreatorka patentirane vadbe Extreme Training®, Vida Macura Maglica, ti bo pomagala, da se boš letos v svoji koži počutila samozavestno in zapeljivo.
To je vadba, ki jo boš vzljubila v prvi sekundi:
V koliko si želiš bolj zapeljivih trebušnjakov, poskusi tudi tole:
Nikar pa ne pozabi na vadbo med poletjem!
"Namreč, poleti nikakor ne smemo zanemariti vadbe, ker le sprehodi niso dovolj. Pomembno je, da ohranjamo skrb zase in tako inverstiramo v svojo lepšo in boljšo prihodnost - zmanjšanje bolečin v sklepih, fit in zdravo telo, višja samozavest, boljše psihofizično počutje," pravi Vida.
View this post on Instagram
Se strinjaš z njo?
Potem nikar ne spreglej programa Summer Challenge 2.0, ki se bo začel s 1. junijem, in bo potekal po vsem svetu.
Namenjen je predvsem visokim poletnim vročinam, zato je intenzivnost treninga nekoliko nižja, vadba pa je sestavljena iz kardio vaj in vaj za moč.
Kako do programa?
Summer Challenge 2.0 prihaja v aplikacijo Extreme Training®, fit aplikacijo, ki nas je že pred časom navdušila - več o njej si preberi tukaj.
Odklikaj na http://onelink.to/extremetraining in si zagotovi svoje mesto do najbolj samozavestne različice sebe doslej!
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc