Bi rada iz prve roke oz. iz ust naše najbolj uspešne globalne elitne osebne trenerke Vide Macura Maglica izvedela, kako v decembru ostati fit, kje in kako začeti s treningi, kako treningi vplivajo na tvoj odnos do prehrane in še več o oblikovanju popolne postave? Potem je nova epizoda Cosmo podkasta, ki ga je pripravila Flora Ema Lotrič, tu zate! Kako torej brez izgovorov in prevelikega truda začeti migati in pridobiti ali ohraniti lepo oblikovano telo (tudi decembra)?
V novi Cosmo epizodi je bila gostja Vida Macura Maglica, avtorica fitnes aplikacije Extreme Training®️, ki je s svojo preprosto in obenem učinkovito zasnovo osvojila vadeče po vsem svetu.
Uspešna licencirana kondicijska trenerka in kreatorka patentirane vadbe Extreme Training®️ je kot ena od 10 najboljših profesionalnih trenerjev na svetu vodila treninge že tako v Dubaju na največjem sejmu športa in zdravja Dubai Active kot v Riminiju na največjem sejmu športa in wellnessa v Evropi, kjer je več kot navdušila športne navdušence in vse druge. Pred kratkim pa je Vida osvojila vse prisotne tudi na glavnem odru beograjskega športnega sejma, kjer so se zbrali najeminentnejši domači in tuji trenerji iz sveta fitnesa.
V podkastu izveš:
- kaj vse Vido čaka decembra,
- kako v decembru ostati fit,
- kje in kako začeti s treningi, ko se vrtiš v začaranem krogu besed “jutri pa res začnem”,
- kako treningi vplivajo na tvoj odnos do prehrane,
- kaj vse vsebuje Vidina športna aplikacija Extreme Training®️,
- od kod ideja za prvo takšno aplikacijo na svetu,
- kako sta se spoznala z možem,
- kakšne so prednosti in slabosti, če delaš skupaj s partnerjem,
- kako balansirata poslovni in osebni vidik življenja,
- kako odnosi vplivajo na poslovni uspeh,
- kaj je recept, da ima tako uspešen Instagram profil z 2,2 milijona sledilcev,
- kako je prišlo do sodelovanja na največjem sejmu športa v Dubaju,
- kakšni so cilji za naprej,
- o njenih izzivih na poti k uspehu,
- kaj bi rekla mladi Vidi z izkušnjami, ki jih ima zdaj,
- kako začeti s treningi, priti v formo po težkem porodu,
- kako pomemben je čas zase.
Novi epizodi Cosmopolitan podkasta prisluhni tukaj:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?