1 / 9
1 Vroče-hladno
Če se redno potiš v savni in se pozneje ohladiš v vodi ali zunaj, uspešno pripravi svoje telo na hladen zimski zrak. To te pripravi na menjavo zunanjih hladnih temperatur in toplih v notranjih prostorih. Si že bolna? V tem primeru savna ni priporočljiva, ker bo obremenila tvoje telo. Pomagaj si z grelnikom.