Zdravje

Top 5 vaj za zapeljive roke

19. 9. 2015

Deli

Si želiš roke, ki jih nikoli ne bi hotela skrivati? Poskusi naslednje vaje za zgornji del telesa trenerke Astrid Swan. Z njimi boš zadela bicepse, tricepse, ramena in hrbet za 360-stopinjski seksapil.

Vaje so zastavljene krožno (naredi osem ponovitev vsake vaje, spočij se, potem ponovi dvakrat), da boš pognala tudi svoj srčni … — 1 / 6

Perry Hagopian

Po predlogi Danielle McNally priredila Petra Arula

Novo na Metroplay: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja" | Leon Bedrač, 2. del

Astrid Swan biceps noge postava seksapil trebuh triceps vaje