3 / 3
... bolečine, kar si pa seveda nihče ne želi!
A rešitev je lahko pravzaprav sila preprosta! Morda ti čeljust poka zgolj zato, ker si v hudeeem stresu. V kolikor se v tebi nabirajo jeza, žalost, skrbi in tesnoba, se ti takšni občutki nekje morajo poznati.
Strokovnjaki tako priporočajo, da najprej poskusi s sproščanjem, poskrbi za svoje duševno zdravje, meditiraj in predvsem zadihaj. Sebe daj na prvo mesto in spet najdi mir v svoji notranjosti. Da, sliši se težko ali pa celo mogoče kot lari fari, a škoditi ne more, kajne? 😉V primeru, da se seveda stvari ne izboljšajo pa nujno poišči pomoč svojega zobozdravnika!
Skratka, s čeljustmi in njihovim pravilnim delovanjem ni heca! 🤭
Fotografije: Profimedia