Najverjetneje imaš šibke vaginalne mišice, ki naredijo zanko okoli medeničnega dna, ki zajema mehur, maternico in črevesje.
Poskusi naslednje:
- kadarkoli greš na stranišče, zadrži curek urina za nekaj sekund, nato pa Keglove vaje ponavljaj vedno, kadar se spomniš – pred semaforjem, v vrsti pred blagajno, med vadbo, celo med seksom.
Zadovoljstvo bo dvojno – tudi če boš nepričakovano kihnila, ti ne bo ušla več niti kapljica, tvoji orgazmi pa bodo močnejši in veličastnejši.