Ne želimo te strašiti, ampak to je lahko celo smrtno nevarno.
'Pokanje' vratu je za nekatere izjemno sproščujoča in prijetna razvada, ki pa na žalost ni med tistimi najbolj nedolžnimi!
Lahko te namreč ubije ali povzroči kap!
Prav slednje se je zgodilo nekemu 28-letnemu Američanu, ki si je ob klasičnem 'poku' vratu poškodoval arterijo in se tako spravil v življensko nevaren položaj.
Lahko se ti tudi zgodi, da te "useka", torej vratu ne boš morala premikati, in zagotavljamo ti, da to nikakor ni prijetno!
Žalostna novica torej je, da ...
... si s pokanjem povzročaš same zdravstvene težave!
Tvoji sklepi se zaradi te grde razvade rahljajo in z leti postajajo šibkejši, kar vodi v njihovo nestabilnost, posledično pa lahko zboliš tudi za osteoporozo, ki je, kot veš, trajna poškodba kosti.
Zaradi 'pokanja' si tudi bolj izpostavljena strdkom in možganski kapi. Ojoj!
Seveda lahko s to nečedno navado nehaš. Strokovnjaki pravijo, da se v prvi vrsti moraš za to odločiti sama, saj za to ni zdravila ali strokovne pomoči. Na začetku bo težko, a lahko si pomagaš z vajami za vrat, ki jih narediš namesto pokanja.
Zmoreš to! 💪
Fotografije: Profimedia, GIPHY
Preberi še: Če je tvoje blato videti TAKO, potem bi verjetno morala k zdravniku (preveri, za zdravje gre!)
Priporočamo tudi: Trpiš zaradi razdražene kože na notranjih strani stegen? Našle smo TOP rešitev (in NI ščitnik iz blaga!)
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
){kind=link}