S kolesarjenjem proti depresiji

Italijanski psihologi so v raziskavi spoznali, da je kolesarjenje eden najboljših načinov za boj proti depresiji, zlasti pri ženskah.

1. 2. 2013
S kolesarjenjem proti depresiji (foto: shutterstock)
shutterstock

Tukaj seveda ne govorimo le o športnem kolesarjenju, ampak tudi o vožnji s kolesom po vsakdanjih opravkih.

Po svetu se vsako leto proda več koles, v Italiji pa so sploh priljubljena električna kolesa.

Kolesarjenje je zdravo, zahteva določeno mero koncentracije, zato se sprostijo možgani in nehajo razmišljati le o problemih in stresu. Skratka, med kolesarjenjem boš sprostila vse napetosti, ki ti jih povzroča okolica.

Cosmo newsletter

Bodi vedno korak pred drugimi

Prijavi se na Cosmopolitan novičnik in vsak teden prejmi izbor ekskluzivnih zgodb iz sveta mode, lepote, odnosov, pop kulture in življenjskega sloga.