Tole se sliši preveč dobro, da bi bilo res, ampak je reeeeees! Preprosto, slastno, ... in (skoraj) brez kalorij. 😍
Obožuješ sladice, ampak si obenem kljub vsemu želiš ohraniti tudi svojo sanjsko postavo? Na Youtube smo našli recept za torto, ki je skoraj preveč dober, da bi bil resničen. 🙊
Prav zato, smo ga na uredništvu poskusile in ugotovile, ... da je VSE, kar obljublja, RES! 😍
Preveri, sama:
Sestavine:
- 80 g (1/3 skodelice) mleka
- 180 g jogurta
- 60 g ovsenih kosmičev
- 100 g sladila stevija
- 1 jajce
- 50 g kakava v prahu
- 3/4 čajne žličke sode bikarbone
- ekstrakt vanilije
Za dietni preliv boš potrebovala:
- 70 g temne čokolade
- 45 g mleka
- 20 g jogurta
- sladilo po želji
TAKO jo pripraviš:
1. V skledi zmešaj jogurt, vanilijo in mleko, ter zmes nato za 45 sekund postavi v mikrovalovno pečico, da se segreje.
2. V toplo jogurtovo zmes z metlico vmešaj kakav, sladilo in na jajce.
3. Ovsene kosmiče zmiksaj v moko in jim dodaj sodo bikarbono. Vse skupaj dobro premešaj.
4. Suho mešanico vmešaj v čokoladno zmes, testo pa vpliv v pekač s premerom 20 cm. Delati moraš hitro, saj soda bikarbona v stiku s tekočimi sestavinami hitro reagira.
5. Pri 160°C peci približno 35 minut - ali je pečeno, preveri z zobotrebcem.
6. Pečeno torto brez pekača postavi na rešetke in jo pripravi na obliv.
7. Za preliv v manjši skledi z žlico zmešaj jogurt, mleko in sladilo, nato pa dodaj še stopljeno čokolado.
8. Prelij preko torte in enakomerno razmaži.
Recept pa si lahko pogledaš tudi v tem POSNETKU:
Fotografije: Unsplash.com/ Muzammil Shahzad, Profimedia
Te morda zanima še RECEPT za slastno poletno TORTO z grškim jogurtom in sadjem (BREZ sladkorja in PEKE!)?
Ali pa božanska veganska ČOKOLADNA torta BREZ jajc in mleka je vse, kar ta hip potrebuješ!
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc