Pazi na pestro prehrano, vanjo vključi čim več stročnic v kombinaciji z ogljikovimi hidrati (rizibizi, koruzna tortilija s fižolom in zelenjavo, fižolova juha ...), po treningu pa boš navdušena nad Dr. Ritter Proteini - 100-odstotno naravno energijsko ploščico brez umetnih dodatkov in s sestavinami (sadnje in oreščki) iz ekološke pridelave.
Proteini za športnice
Za šport potrbuješ zadosten vnos beljakovin, in če nisi ljubiteljica mesa ali si celo veganka, se ti lahko zgodi, da jih v telesu začne primanjkovati.
29. 8. 2012