Ne glede na to, kako disciplinirani smo pri prehrani, se pozimi nekako sprostimo in malo bolj uživamo v hrani. Obžalujemo svojo slabost, ko stopimo na tehtnico ali nas začnejo tiščati hlače, in da bi se čim prej vrnili v normalno stanje, predlagamo, da vsako jutro na prazen želodec popijete kozarec razstrupljevalnega napitka s pomarančo, limono in medom.
Ne spreglej:
- Wow! Tale recept za regratovo solato s toplo omako je to sezono pravi HIT med Slovenci
- Zapiši si tole: Tale preprosta jed iz avokada bo 100-odstotno nova viralna uspešnica (in res je okusna)
Za pijačo, ki pospeši metabolizem, potrebuješ:
- 4 stisnjene pomaranče
- 1 žlica limoninega soka
- 1 žlica medu
Pomagal bo, da se želodec umiri in prebava deluje. Sledi nezdravih velikih obrokov bodo izginile v nekaj dneh, če se vrnete k uravnoteženi prehrani. V boju s toksini je nujen tudi zadosten vnos tekočine – v telo jo je treba vnesti približno dva litra v obliki juh, sokov, čajev in vode. Poleg tega, da boste shujšali, boste imeli čez dan več energije.
Fotografije: Profimedia
Morda te zanima še: Si vedela, da ti REGRAT lahko pomaga pri hujšanju? Izvoli 3 ideje, kako ga še lahko uporabiš (poleg v solati)
Preberi tudi: Recept za okusne in zdrave granola ploščice, ki jih pripraviš brez pečenja (in v zgolj 30 minutah)