Zdravje

Najboljša osvežitev po naporni noči

Si žurirala do zgodnjih ur, zjutraj pa moraš čimbolje skriti posledice prekrokane noči in se čimhitreje pripraviti za v službo?

1. 6. 2012

Dodajte Cosmopolitan.si med prednostne vire

Najboljša osvežitev po naporni noči

Rešitev smo našli na blogu Gweneth Paltrow, imenuje pa se hidroterapija:

1. za 20 minut se potopi v vročo kopel,

2. 1 minuto se tuširaj z mrzlo vodo,

3. za nekaj minut se spet potopi v kopel, da se pogreješ,

4. tretma zaključi s hladnim tušem.

Tako, utrujenost je izhlapela, počutiš se kot prerojena in pripravljena si na nov dan!

kopel naporna noč osvežitev posledica