Ta zeleni naravni sok je namenjen predvsem učinkovitemu razstrupljanju in kot pomoč pri hujšanju, menda pa naj bi celo pomlajeval.
Potrebujemo:
- 2 velika lista špinače
- 2 stebli zelene Š 1 pest peteršilja
- 1/2 srednje velike kumare
- 3 jabolka Š mali košček ingverja
- spirulino (opcija)
Presni sok pripraviš takole:
Jabolka, stebla zelene in kumarico nareži na majhne koščke. Olupi košček ingverja. Vse sestavine postopoma dodajaj v sokovnik. Dobljen sok zatem prelij v mešalnik in dodaj peteršilj ter špinačo. Mešaj na srednji hitrosti približno 20 sekund. Če želiš, na koncu dodaj še kanček spiruline.