Za boljšo motivacijo, odpravljanje slabih navad in premišljeno prehranjevanje si naloži spletne ‘pomočnike’.
Fit-ify:
Spremljaj težo in treninge hoje, teka, kolesarjenja ali plavanja, sledi športnim ciljem in morda boš pristala na listi desetih najboljših.
Trackulous:
Beleži ure spanja, čas za telovadbo ali pojedene piškote – s spremljanjem dnevnih rutin se boš zavedla slabih navad in jih odpravila.
Fridge Graph:
Če si se odločila za hujšanje, spremljaj upadanje teže ne samo v številkah, ampak tudi grafično, uspehe pa si zapisuj v spletni dnevnik.