Ko boš prebrala to informacijo, boš zagotovo prenehala s kajenjem.
Kadilce strokovnjaki opozarjajo, naj v novem letu opustijo svojo razvado, saj je zadnja raziskava pokazala, da moški z vsako pokajeno cigareto izgubijo 17 minut življenja, ženskam pa se življenje skrajša za 22 minut. To je več od prejšnjih ocen, ki kažejo, da vsaka cigareta kadilcu skrajša življenje za 11 minut. Ocene strokovnjakov, ki kažejo, da vsaka cigareta v povprečju povzroči 20-minutno izgubo življenja za oba spola, temeljijo na najnovejših podatkih dolgoletnih študij, ki spremljajo zdravje prebivalstva.
Ne spreglej:
- Zdravnik pojasnjuje, kaj pomeni, če te po obroku vedno takoj pritisne kakat
- Nevrolog razkril enostavni 5-minutni test, s katerim ugotoviš, ali imaš zgodnje znake demence
Raziskovalci z University College London so povedali, da je škoda, ki jo povzroča kajenje, "kumulativna" in prej kot oseba preneha kaditi in čim več cigaret se izogiba, dlje živi. Nova analiza, ki jo je naročilo britansko ministrstvo za zdravje in socialno skrbstvo, kaže, da če bi kadilec 1. januarja opustil kaditi 10 cigaret na dan do 8. januarja, bi lahko "preprečil izgubo celega dneva življenja". Do 20. februarja bi lahko njihovo življenje podaljšali za cel teden, in če bodo opustili kajenje do 5. avgusta, bodo verjetno živeli cel mesec dlje, kot če bi nadaljevali s slabo razvado.
Avtorji so dodali: "Raziskave kažejo, da kadilci običajno izgubijo približno enako število zdravih let, kot je njihova skupna življenjska doba." Tako bo imel 60-letni kadilec običajno zdravstveni profil 70-letnega nekadilca." Analiza, ki bo objavljena v Journal of Addiction, zaključuje: "Ocenjujemo, da v povprečju kadilci v Veliki Britaniji, ki ne opustijo kajenja, izgubijo približno 20 minut pričakovane življenjske dobe za vsako pokajeno cigareto". Strokovnjaki pravijo, da je opustitev kajenja v kateri koli starosti koristna, a "prej ko kadilci prenehajo s kajenjem, daljše življenje lahko pričakujejo."
Novo na Metroplay: Helena Blagne iskreno o večeru, po katerem ni več mirno spala | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
