Priporočamo ti, da se pred vsakim daljšim potovanjem pozanimaš o kraju, kamor potuješ in se seznaniš z zdravstvenim tveganjem.
Na spletnem portalu www.zdravinapot.si lahko najdeš nekaj koristnih nasvetov za potovanja, portal je namreč namenjen vsem, ki se želijo ustrezno pripraviti in zaščititi ter s tem ohraniti zdravje in dobro počutje.
Tam boš našla informacije o:
- nalezljivih boleznih, ki si jim kot potnica lahko izpostavljena,
- zdravstvenih tveganjih, ki ti lahko zagrenijo potovanje,
- potovalnem načrtu, ki ponuja uporabne nasvete za pripravo na potovanje,
- potovalni lekarni in priporočilih, katera zdravila vzeti s seboj,
- zdravstvenih dokumentih, ki jih boš na poti morda potrebovala.
Med bivanjem v tujini pa le upoštevaj naslednje nasvete:
- Pogosto si umivaj roke.
- Upoštevaj pravila uživanja varne hrane in pijač.
- Zaužij zadostno količino negazirane nealkoholne tekočine.
- Spoštujte lokalne zakone in običaje.