6 vrst zelenjave, ki dejansko niso tako koristne za tvoje telo, kot si mislila

"Pozabi vse, kar si mislila, da veš o zdravi hrani," navaja kalifornijska avtorica Shana Lynch v članku 10 Vegetables That Actually Aren't That Good For You.

22. 7. 2016
3 / 7
Profimedia

2. Brstični ohrovt

Tako kot brokoli je tudi brstični ohrovt "hudičev plod". Ravno tako lahko povzroča močno "zaplinjanje" tvojega telesa, kar je posledica rafinoze in vsebnosti sulfata. Rafinoza (sladkor) ni prebavljiva, vse dokler ta ne doseže debelega črevesa, kjer se izvede proces fermentacije. Sulfat je tista stvar, ki povzroča čudne vonjave.

Preberi še: Horoskop: Katera znamenja so bolj dovzetna za debelost? in Prevarantske diete

Vir: delish.com