6 psiholoških trikov, s katerimi boš shujšala

To je šest trikov Briana Wansinka, profesorja na univerzi v Cornellu, ki se ukvarja z navadami prehranjevanja Američanov in triki marketinga prehrambne industrije. Najela ga je tudi Bela hiša, da bi spremenil smernice v dieti Američanov. Njegovi nasveti, ki te čakajo v spodnji fotogaleriji, so naslednji ...

30. 9. 2016
5 / 6
Profimedia

Nasvet št. 4: Jej počasi. Kar 20 minut potrebuje človek, da dobi znak, da je sit, torej poskrbi, da obrok traja vsaj tako dolgo.

Nasvet št. 5: Zmanjšaj možnost izbire. Na krožnik si daj le dve stvari.

Preberi še: FOTO: Poglej, kako hudo je Tjaša eksperimentirala z lasmi!

Priporočamo tudi članek: Se zaradi nenehnega obremenjevanja s hujšanjem redimo?!

Cosmo newsletter

Bodi vedno korak pred drugimi

Prijavi se na Cosmopolitan novičnik in vsak teden prejmi izbor ekskluzivnih zgodb iz sveta mode, lepote, odnosov, pop kulture in življenjskega sloga.