Spalnica je eden najbolj intimnih prostorov našega doma. V njej spimo, se umirimo po napornem dnevu, nabiramo novo energijo in doživimo tudi marsikateri lep trenutek. Prav zato ni vseeno, kako je urejena. Včasih lahko že položaj postelje, napačna osvetlitev ali predmeti, ki jih imamo ves čas na očeh, vplivajo na to, kako sproščeno se v prostoru počutimo.
Pri tem se lahko obrnemo na načela feng šuja, starodavne kitajske prakse urejanja prostora, katere cilj je ustvariti čim bolj harmoničen pretok energije. Kako ta načela uporabiti v spalnici, pojasnjuje arhitekt in mednarodno priznani strokovnjak za feng šuj in oblikovanje prostorov Cliff Tan.
Eno najpomembnejših pravil feng šuja je že tako imenovani položaj poveljevanja. Gre za položaj, pri katerem je postelja postavljena v najbolj zaščiten del sobe. Po Tanovih besedah lahko takšna postavitev na podzavestni ravni zmanjša občutek negotovosti, ki bi sicer lahko motil počitek in spanec. Spalnica bi namreč morala biti prostor, v katerem se telo in misli lahko umirijo. Tan zato svetuje, naj iz nje odstranimo ali vsaj omejimo stvari, ki ustvarjajo občutek kaosa oziroma pretirane aktivnosti.
Fotografija partnerja? Da. Cela družina? Raje ne!
Zanimiv pa je njegov nasvet glede družinskih fotografij. Tan jih v spalnici odsvetuje, saj lahko ustvarijo nenavaden občutek, kot da vas nekdo opazuje. Manj vizualnih dražljajev pomeni tudi manj dela za možgane, ko se poskušate umiriti in zaspati.
Čeprav družinske fotografije niso njegova prva izbira, Tan v spalnici priporoča predmete, ki v vas vzbujajo občutek ljubezni, podpore in varnosti. To je lahko fotografija vas in partnerja, darilo bližnje osebe, ljubka plišasta igrača, ki vam jo je podarila najboljša prijateljica, ali knjiga s spodbudnimi mislimi.
Po načelih feng šuja lahko pomaga tudi postavljanje predmetov v pare - denimo dveh nočnih svetilk ali dveh dekorativnih predmetov. Bistvo je, da spalnico napolnite s stvarmi, ob katerih se počutite ljubljene, varne in povezane z drugimi.
Majhne spremembe lahko popolnoma spremenijo občutek v prostoru
Za prijetnejšo spalnico torej ni nujno potrebna popolna prenova. Že drugačna postavitev postelje, mehkejša svetloba, manj elektronike in nekaj premišljeno izbranih predmetov lahko pripomorejo k temu, da prostor deluje mirneje in prijetneje.
Pri feng šuju sicer govorimo o tradicionalnih načelih urejanja prostora in pretoku energije, ne o znanstveno dokazanih pravilih za izboljšanje spanja. Toda marsikateri Tanov nasvet ima zelo praktično sporočilo: spalnico uredite tako, da vas v trenutku, ko stopite vanjo, ne spominja na delo, nered in obveznosti, temveč na počitek.
