Skoraj celotna Evropa se trenutno duši v primežu enega najintenzivnejših vročinskih valov v zadnjem času. Če živite v mestu in ste brez klimatske naprave, verjetno izgubljate živce, a obstajajo načini, kako si življenje sredi betonske infrastrukture narediti vsaj malenkost znosnejše.
Na mestni občini Ljubljana poudarjajo, da prestolnica ponuja kar nekaj kotičkov, kjer si lahko oddahnete od poletne pripeke – pa naj bo to ob kozarcu hladne pitne vode, pod krošnjami dreves ali na enem od mestnih kopališč.
Po mestu je na primer nameščenih kar 62 pitnikov, iz katerih teče kakovostna pitna voda. Najdete jih na različnih lokacijah po mestu, v parkih, na otroških igriščih ter ob rekreacijskih površinah, zato si lahko med sprehodom ali kolesarjenjem brezplačno natočite svežo vodo.
Za hitro osvežitev v središču mesta poskrbijo tudi pršilniki na prenovljeni Čufarjevi ulici, kjer je sicer tudi posebna fontana s pršečo vodo, posebno doživetje pa ponuja območje z lastnim vremenom na Prešernovem trgu, kjer vas v najbolj vročih dneh prijetno ohladi vodna meglica.
Morda vas zanima tudi:
Skok v bazen je vedno dobra ideja
Če vas vročina res izčrpava, je najboljša rešitev osvežitev v vodi. Ljubljančani in obiskovalci lahko izbirajo med štirimi mestnimi kopališči, ki jih upravlja Šport Ljubljana: Kolezija, Kodeljevo, Ilirija in Vevče.
Novost letošnje sezone je enotna vstopnica, ki velja na vseh štirih kopališčih skozi vse leto. To pomeni, da lahko izberete tisto lokacijo, ki vam je najbližje ali najmanj obiskana.
Poleg kopališč pod okriljem Športa Ljubljana sta tu še Vodno mesto Atlantis in mestna plaža Laguna.
Sicer pa Ljubljana velja za eno najbolj zelenih evropskih prestolnic, zato tudi v vročinskih valovih ni težko najti prijetnega kotička v naravi. Med najbolj priljubljenimi lokacijami za oddih so:
- Tivoli, največji mestni park z dolgimi senčnimi drevoredi,
- Rožnik, kjer se lahko umaknete v gozd in se sprehodite po številnih poteh
- Golovec, ki ponuja prijetno senco in nekoliko nižje temperature kot mestno središče.
Poleg omenjenih po mestu najdete še številne manjše parke, zelene površine in sprehajalne poti, kjer je vročina občutno bolj znosna kot na razgretem asfaltu.
V vročini še posebej pazite na zdravje
Dolgotrajne visoke temperature lahko predstavljajo tveganje za zdravje, še posebej za starejše, kronične bolnike, majhne otroke in nosečnice.
Strokovnjaki Nacionalnega inštituta za javno zdravje zato svetujejo, da se v najbolj vročem delu dneva zadržujete v senci ali ohlajenih prostorih, pijete dovolj tekočine, nosite lahka in svetla oblačila ter se izogibate večjim telesnim naporom med 10. in 17. uro.
Če vročino težko prenašate, je že kratek sprehod po senčnem parku ali nekaj minut ob pitniku lahko dobrodošla osvežitev.
