Nič ne pokvari koktajlov ob sončnem zahodu na grškem otoku ali raziskovanja skritih kotičkov eksotičnega Balija bolj kot prebavne motnje. Neprijeten občutek v trebuhu, napihnjenost, driska ali zaprtje in s tem nenehna skrb, kako se bodo ti simptomi razvijali. Vsi namreč vemo, da nas težje prebavne motnje hitro lahko priklenejo v hotelsko sobo in nam pokvarijo poletni užitek.
Nova destinacija, novi mikrosvet
In s tem tudi novi stres za želodec. Ko zamenjamo okolje, zamenjamo življenjski ritem v tako rekoč vseh pogledih. Uživamo hrano z drugačnimi začimbami, preizkušamo lokalne kulinarične specialitete, pijemo vodo iz nepreverjenih virov (tudi led, ki hladi pijačo, lahko skriva kakšno past za našo prebavo) in pogosto tudi povsem spremenimo urnik prehranjevanja. Vse to je velika sprememba za našo črevesno mikrobioto, tiste koristne bakterije, ki ne podpirajo le dobrega delovanja našega črevesja, ampak lahko posledično vplivajo tudi na naše počutje.
Če se ravnovesje v črevesju poruši, se pojavijo težave. Od blažjih, ko se lahko pojavijo napenjanje, nelagodje v črevesju ali bolečine v trebuhu, do težjih neprijetnosti, kot je recimo driska, ki nam potem pokvari dobršen del počitnikovanja. Da bi to preprečili, naj potovalna lekarna vsebuje še enega zanesljivega sopotnika, ki ima preverjeno učinkovito delovanje – Linex® Forte.
Prva pomoč na poti
Ko želimo podpreti delovanje prebave na poti, pri Cosmopolitanu ničesar ne prepuščamo naključju. Linex® Forte ponuja kar nekaj razlogov, zakaj si vedno zasluži mesto v potovalni torbici:
Močna in koncentrirana formula: Linex® Forte vsebuje visoko koncentracijo* liofiliziranih mlečnokislinskih bakterij (Lactobacillus acidophilus, LA-5® in Bifidobacterium animalis subsp. lactis, BB-12®), ki pomagajo vzpostaviti in vzdrževati ravnovesje črevesne mikrobiote.
Priročno za potovanja: Bakterije v kapsulah so osušene pri nizkih temperaturah (liofilizirane), kar pomeni, da jih lahko brez težav shranjujete pri sobni temperaturi (do 25 °C) – ni potrebe po hladilniku, zato lahko potujejo z vami kamorkoli.
Vsestransko delovanje: Odličen je tako za preventivo kot podporno zdravljenje, ko se prebavne motnje (driska, napihnjenost, napenjanje) zaradi neravnovesja črevesne mikrobiote že pojavijo. Prav tako je nepogrešljiv, če morate na potovanju (ali tik pred njim) jemati antibiotike, saj podpira vašo mikrobioto pred njihovimi stranskimi učinki.
Nekaj hitrih potovalnih predlogov za mirno prebavo
- Začnite pravočasno
Da bi črevesje pripravili na nove izzive, začnite preventivno jemati kakovostni probiotik že dan ali dva pred odhodom in nadaljujte ves čas potovanja.
- Izbirajte previdno
Pri eksotičnih destinacijah bodite previdni pri izbiri surove zelenjave, neolupljenega sadja in ulične hrane, ki dlje časa stoji na soncu. Pijte izključno ustekleničeno vodo in se izogibajte kockam ledu v pijači.
- Odmerki po navodilih
Če se pojavijo motnje v prebavi ali težave s prebavo, Linex® Forte uporabite tako, kot je navedeno v navodilih za uporabo zdravila. Za odrasle je priporočljiv odmerek 1 kapsula 1- do 3-krat na dan, odvisno od resnosti težav. Pomembno je, da Linex® Forte vzamete med obrokom hrane (nikakor pa ne sočasno z alkoholom ali vročimi napitki, saj tako lahko uničite koristne bakterije).
Za več informacij o tem, kako ohraniti prebavo v dobri kondiciji in kateri izdelki so najboljši za vas, obiščite uradno stran Linex® Forte.
Ker si želimo, da bi vaši poletni dnevi minili povsem sproščeno in brez neprijetnih presenečenj, vas vabimo k sodelovanju v nagradni igri na spletni strani Linex. Sodelujte, osvežite svoje znanje o skrbi za zdravo črevesno mikrofloro na potovanjih in si z malce sreče zagotovite praktične nagrade, ki bodo postale nepogrešljiv del vaše potovalne lekarne. Kliknite na www.linex-prebava.si in preverite svoje znanje o ohranjanju ravnovesja v prebavi tudi na potovanjih!
* LINEX® FORTE vsebuje 2 milijardi kolonijski enot dveh vrst probiotičnih ali mlečnokislinskih bakterij (Lactobacillus acidophilus, LA-5®, in Bifidobacterium animalis subsp. lactis, BB-12®) v razmerju 1:1.
Vir: Uradna stran Linex® Forte in Harvard Health Publishing
Besedilo je bilo pripravljeno v sodelovanju z Lek d.d.
Informacija pripravljena junij 2026, SI2606307919.
Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.