Stres je velikokrat kriv za utrujenost, razdražljivost in jezo.
Stres:
- šibi delovanje prebave,
- upočasnjuje presnovo,
- slabi imunski sistem ...
Tega se lahko naučiš!
Če si redno pod stresom in če nisi med tistimi, ki se zaradi prirojenih in genskih danosti bolje spopadajo s stresom, se premagovanja stresnih situacij lahko naučiš – obvladovanja stresa se torej lahko navadiš in posledice stresa lahko s tem zmanjšaš.
Stres je posledica številnih dejavnikov in povzroča številne simptome. Več tukaj!