Modra barva sprošča, saj znižuje krvni tlak in upočasnjuje srčni ritem. In točno to potrebuješ v stresnih obdobjih.
Znotraj ali zunaj
Lahko se obdaš z modro v zaprtih prostorih – odideš v sobo, ki ima največ modrih dodatkov, ali pa modro steno, učinkovalo bo tudi, če se boš zazrla v modro sliko na steni ali pa se ulegla na modre blazine na kavču …
Tudi v naravi boš našla nekaj modrine – na primer, modro nebo, modro morje ali pa kakšno hišo z modro fasado. Če ne drugače, pa se lahko kar oblečeš v modra oblačila.
V kombinaciji
Za karkoli se boš že odločila, pomembno je, da modri barvi posvetiš 10 minut svojega časa in si ob tem obdana tudi s tišino! Na tak način se boš povsem sprostila – učinek modre je namreč naravnost čaroben.