Že zelo kmalu - natančneje v soboto, 5. oktobra - bo potekala 7. Cosmo konferenca, ki letos nosi naslov "(Za)štekaj svoje telo - Od uravnanih hormonov do optimalne prehrane". Se vidimo?
Cosmopolitan uredništvo že sedem let zapored zate in tvoje prijateljice organizira Cosmo konferenco, ki se vsako leto osredotoči na posebno tematiko. Tudi letos se bo v njej našla skoraj vsaka ženska, saj bomo govorile o naših telesih, ki so - roko na srce - kar malce zakomplicirana, kajne? Ravno s tem namenom smo letošnjo Cosmo konferenco poimenovale "(Za)štekaj svoje telo - Od uravnanih hormonov do optimalne prehrane".
Žal v tem članku še ne boš našla odgovora na vprašanje, kaj vse moraš vedeti o prehranskih dopolnilih, in katera moraš jemati, ti pa bo na vsa vprašanja na Cosmo konferenci odgovoril Mario Sambolec, ustanovitelj podjetja Feelgood, trener in predavatelj Fitnes zveze Slovenije. Splet v zadnjem času preplavljajo promocijski oglasi za prehranska dopolnila. Kako zares potrebni za telo so vitaminski dodatki in kako lahko sami prepoznamo, po čem hrepeni naš organizem?
Spregovorili bomo še o pasteh, s katerimi se srečujemo pri brezglavem naročanju prek spleta, o tem, kdo je verodostojen vir informacij in kako škodljive dolgoročne posledice ima lahko nepremišljeno konzumiranje ‘zvarkov’ prehranskih dopolnil.
Vendar to še ni vse. Na Cosmo konferenci te čaka še veliko poučnih vsebin. Pogovarjali se bomo o zmagovalni spalni rutini in ti pomagali, kako jo lahko tudi sama vzpostaviš. Na prvi okrogli mizi bomo govorile o tem, kako stanje našega črevesja vpliva na naše mentalno zdravje, na drugi pa o zasvojenosti z družbenimi omrežji. Dotaknile se bomo tudi naših hormonov ter o redni športni aktivnosti.
Vse informacije o 7. Cosmo konferenci najdeš TUKAJ.
Novo na Metroplay: Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji
