Ključ do sreče imaš dejansko pred nosom... no, pravzaprav pod njim.
Določene vonjave imajo to zmožnost, da nas pomirijo, nam prikličejo lepe spomine in nas naredijo preprosto srečne. In katere so tiste najpogostejše?
Na spletni strani rd.com smo odkrili, da je teh kar 8 – odločitev, kateri osrečuje tebe, pa je tvoja.
Sveže pokošena trava
Si vedela, da se med košenjem trave izloča snov, ki povzroči, da smo bolj sproščeni in celo bolj veseli? Vonj trave naj bi imel celo takšno moč, da med staranjem prepreči oziroma upočasni morebiten upad mentalnih sposobnosti.
Borovci
Raziskava je pokazala, da ta praznična aroma, ki jo pogosto povezujemo z božičnim časom, pomaga zmanjšati stres. Tako imenovan "forest bathing", po slovensko "kopanje v gozdu" ali sprehod po gozdu borovcev, naj bi namreč pomagal proti depresiji in tesnobnosti.
Citrusi
Če se želiš spraviti v boljšo voljo, poskusi z vohanjem citrusov. Vonj sadja, polnega z vitaminom C, namreč da energijo in nas prebudi, prav tako pa lahko (še posebej) limonske vonjave pomagajo znižati stres.
(Poprova) meta
Olje teh drobnih lističev je znano po tem, da ima zmožnost dvigniti razpoloženje ter spodbuditi um in telo. Raziskave so pokazale tudi, da sta se pri športnikih, ki so vohali meto, izboljšala športna vzdržljivost in dihanje.
Krema za sončenje
Če te vonj kreme za sončenje spomni na poletne dni, plažo, sonce in tropske oddihe, potem nisi edina. Ta vonj pozitivno vpliva nate zato, ker ga povezuješ s sproščenimi počitnicami brez stresa, dnevi, ko si bolj sproščena in srečna kot sicer.
Cvetje
Sivka in jasmin imata sproščujoč učinek. Prva pomaga pri nespečnosti in boju z depresijo, drugi pa naj bi dvignil razpoloženje.
Rožmarin
Rožmarin naj bi povečal moč delovanja možganov in možnost pomnjenja kompleksnih stvari, kar pomeni, da bi ga lahko uporabljali tudi pri preprečevanju izgube spomina.
Otroški puder
Če ti je všeč vonj otroškega pudra, je to morda zaradi nostalgičnosti, saj nas spominja na varnost, ki smo jo čutili kot otroci. Staršem po drugi strani pa prikliče spomine na srečo, ki so jo občutili ob otroku, ko je bil še manjši.
Preberi še: Ti je všeč, ko se nekdo igra s tvojimi lasmi? Poglej, zakaj je ta občutek takooo dober! ali pa Bodi močen v dejanjih, ne le v besedah – 9 modrosti za začetek dneva.
Priporočamo tudi: 12 stvari, ki osrečujejo in te nič ne stanejo!
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
