5 načinov, kako lahko okrepiš občutek sreče!

Čustva niso izključno stvar možganov, trdi znanost. Še več. Občutki in čutenje so pogosto mešanica sporočil, ki prihajajo iz vseh delov telesa. Zakaj tega spoznanja ne bi izkoristila v svoj prid. Občutek sreče lahko okrepiš ...

8. 10. 2015
5 / 5
shutterstock

Primerna hrana
Maščobne kisline omega 3, ki jih najdemo v morski hrani, so povezane s stopnjo serotonina, medtem ko folna kislina iz zelene zelenjave pomagajo odgnati depresijo.

Oglej si še najlepše spete frizure za jesen 2015: http://bit.ly/1MfWNRY

Cosmo newsletter

Bodi vedno korak pred drugimi

Prijavi se na Cosmopolitan novičnik in vsak teden prejmi izbor ekskluzivnih zgodb iz sveta mode, lepote, odnosov, pop kulture in življenjskega sloga.