Vsi ljudje, ki so vaši sopotniki skozi življenje, vam ne privoščijo uspeha tako iskreno, kot morda mislite. Nekateri znajo izreči prave besede, pokazati ravno prav zaskrbljenosti in ponuditi pomoč, vendar se pod prijazno zunanjostjo skriva nekaj drugega: tiho zadovoljstvo, kadar se znajdete v težavah.
Prav zato jih ni vedno preprosto prepoznati. Svoje resnične občutke skrivajo za prijaznimi nasmehi in navidezno dobronamernimi nasveti, zaradi česar težko jasno pokažete na njihovo vedenje. Toda sčasoma se začnejo ponavljati isti vzorci – in ko jih enkrat opazite, jih ne morete več spregledati.
1. Nikoli se ne zna opravičiti
Sposobnost, da priznamo svojo napako in se zanjo iskreno opravičimo, je eden od temeljev zdravih odnosov. S tem pokažemo, da razumemo, kako so naša dejanja vplivala na drugega človeka, in da nam ni vseeno za njegova čustva.
Toda nekdo, ki mu vaše težave na skrivaj ustrezajo, praviloma ne bo prevzel odgovornosti za bolečino, ki vam jo je povzročil.
Vedel se bo, kot da ni naredil ničesar narobe, vaše odzive pa bo označil za pretirane, občutljive ali celo nerazumne. Takšni osebi je lastni ponos pomembnejši od vajinega odnosa. Opravičilo bi zanjo pomenilo priznanje poraza, zato raje spremeni zgodbo, zmanjša pomen svojega dejanja ali krivdo preloži na vas.
2. Načrtno spodkopava vašo samozavest
Nekateri ljudje se lahko dobro počutijo le, če se drugi ob njih počutijo slabše. Čeprav navzven pogosto delujejo samozavestno, se pod to podobo lahko skriva globoka negotovost. Da bi ohranili občutek premoči, začnejo spodkopavati samozavest ljudi, ki so jim najbližje. To lahko počnejo z na videz nedolžnimi pripombami, kritikami, primerjanjem z drugimi ali s 'šalami', po katerih se počutite manj sposobne, manj privlačne ali manj vredne.
Če jih soočite z njihovim vedenjem, se bodo verjetno branili, da ste jih napačno razumeli ali da ste preveč občutljivi. Takšno ravnanje pogosto ne govori toliko o vas kot o načinu, na katerega poskušajo zaščititi lastno krhko samopodobo. Vendar to ne pomeni, da ga morate prenašati.
Morda vas zanima tudi:
- To so trije astro znaki, ki jih boste najpogosteje srečali pri terapevtu
- 7 opozorilnih znakov, da imate toksično prijateljico (mnogi jih spregledajo)
3. Vaše težave jo nenavadno zanimajo
Na prvi pogled je lahko takšna oseba videti sočutna in zaskrbljena. Postavlja veliko vprašanj, želi poznati vse podrobnosti in navidezno pozorno spremlja, kaj se vam dogaja. Toda po pogovoru se ne počutite bolje ali podprto – temveč še bolj izčrpano, negotovo ali osramočeno. Če vam gre slabo, se lahko ob primerjavi z vami počuti bolje glede lastnega življenja. Vaša težava ji prinese občutek olajšanja ali celo premoči, zato ji v resnici ni v interesu, da bi jo čim prej rešili. To se lahko pokaže tudi v nasvetih, ki položaj še poslabšajo, v pretiranem dramatiziranju vaših težav ali v razočaranju, kadar poveste, da se stvari vendarle obračajo na bolje.
Psihologija za užitek ob tuji nesreči uporablja izraz škodoželjnost. Raziskave kažejo, da se lahko pogosteje pojavi pri ljudeh z ogroženo samopodobo: ko opazujejo neuspeh drugega človeka, se začasno počutijo bolje glede sebe.
4. Ne premore prave empatije
Empatija nam omogoča, da se vživimo v občutke drugega človeka in mu stojimo ob strani tudi takrat, ko njegove izkušnje ne moremo popolnoma razumeti. Nekateri ljudje pa te sposobnosti ne razvijejo ali je preprosto ne želijo pokazati. Ko se znajdete v težkem obdobju in potrebujete podporo, se lahko odzovejo s prizanesljivim nasmeškom, hladnostjo ali pripombo, zaradi katere se počutite še slabše. Namesto da bi vam ponudili pomoč, zmanjšujejo pomen vaših občutkov, zamenjajo temo ali pogovor hitro obrnejo nase.
Pomanjkanje empatije ne otežuje le bližine, temveč lahko tak odnos sčasoma začne škodovati tudi vašemu duševnemu zdravju. Vsi občasno potrebujemo občutek, da so naša čustva slišana in razumljena. Človek brez empatije nam tega ne more ali noče dati – včasih zato, ker tega preprosto ni sposoben, drugič pa zato, ker mu naša stiska na neki način koristi.
Ljudje, ki iz prve vrste opazujejo vaše težave in ob njih na skrivaj uživajo, si ne zaslužijo mesta v vašem življenju. Umik iz takšnega odnosa je lahko težak, še posebej če gre za osebo, ki jo poznate že dolgo, vendar je včasih prav oddaljitev najbolj ljubeča stvar, ki jo lahko naredite zase. Obdajte se z ljudmi, ki se iskreno veselijo vaših zmag, ne le s tistimi, ki so najbolj zavzeto ob vas, kadar vam spodleti.
Povzeto in prirejeno po: YourTango
