Japonski lepotni rituali že dolgo navdušujejo ljubiteljice nege kože po vsem svetu. Med tehnikami, ki v zadnjem času krožijo po družbenih omrežjih, je tudi tako imenovani japonski trik z dvigovanjem ušes, ki naj bi pomagal sprostiti napetost v obrazu in zmanjšati videz jutranje zabuhlosti.
Gre za nežno masažo ušes, ki jo dopolnjujejo gibi vzdolž vratu. Tehnika temelji na zamisli spodbujanja limfnega pretoka, ki ima pomembno vlogo pri uravnavanju tekočin v telesu.
Kako izvajati japonski trik z ušesi?
Postopek je povsem preprost in ga lahko vključite v jutranjo ali večerno lepotno rutino. Pri izvajanju bodite nežni, saj masaža ne sme povzročati bolečine ali neprijetnega vlečenja kože.
- S prsti nežno primite zgornji del ušes in ga za približno 10 sekund povlecite navzgor.
- Nato primite srednji del ušes in ga 10 sekund nežno vlecite navzven.
- Ušesni mečici rahlo povlecite navzdol in položaj zadržite 10 sekund.
- Zatem ušesa nežno premikajte v krožnih gibih in naredite 10 večjih krogov.
- Masažo zaključite tako, da s konicami prstov nežno drsite od predela za ušesi po straneh vratu navzdol proti ključnicama.
Ali lahko masaža res zmanjša zabuhlost obraza?
Po pojasnilih strokovnjakov ameriške klinike Cleveland Clinic lahko nežna limfna masaža obraza pomaga pri začasnem zmanjševanju zabuhlosti, saj spodbuja premikanje odvečne tekočine iz tkiv. Vendar je treba poudariti, da učinki prav te tehnike z vlečenjem ušes še niso znanstveno potrjeni. Prav tako masaža ne spreminja trajno obraznih potez in ne zagotavlja bolj poudarjene čeljusti. Lahko pa predstavlja prijeten trenutek sprostitve, še posebej, če se zjutraj pogosto srečujete z občutkom napetosti v obrazu.
Majhna navada za bolj sproščen začetek dneva
Čeprav ena sama minuta masaže ne bo čudežno spremenila vašega videza, je lahko takšen ritual prijeten dodatek k vsakodnevni negi. Če želite zmanjšati jutranjo zabuhlost, lahko poskusite tudi s hladnim obkladkom, zadostnim spancem in nekoliko privzdignjenim položajem glave med spanjem. In kdo ve? Morda bo prav ta preprosta masaža postala vaš novi najljubši jutranji lepotni ritual.
