Minerali v bananini sredici imajo neverjetno moč – učinkujejo proti posledicam stresa, ki jih tvoje telo vsakodnevno doživlja, zato preženi današnji stres samo z dvema bananama!

1. banana za masko, ki bo poživlja kožo

Da bi bila tvoja koža lepa, moraš spodbuditi mikrocirkulacijo – kri se mora podati po najmanjših kapilarah, da prinese hranljive snovi in odnese vse, kar je telesu škodljivega.

Za masko potrebuješ:

• banano

• skuto

• jajce

Priprava: Banano pretlači z vilico in jo v posodi zmešaj z veliko žlico skute. Dobro premešaj, nato pa loči beljak od rumenjaka in razžvrkljan beljak dodaj v posodo z gosto maso.

Nanos: Na očiščen obraz nanesi masko v dveh slojih – najprej namaži en sloj in takoj za tem še drugega, da bo maska na obrazu nanesena v zares debeli plasti.

Delovanje: Naj deluje pol ure, nato jo speri z mlačno vodo in kožo namaži z vlažilno kremo.

2. banana za posladek med počitkom

Medtem, ko počivaš z masko na obrazu, uživaj v okusnem bananinem napitku, ki bo telo nahranil s hranljivimi snovmi in misli očistil stresa.

Za napitek potrebuješ:

• 50 g skute

• 2 dl jogurta (navadnega ali sadnega)

• banano

• laneno olje

Priprava: Skuto in jogurt zmešaj in dodaj pretlačeno banano. Vse sestavine dobro premešaj in na koncu vmešaj še žličko lanenega olja.

Postrežba: Napitek nalij v visok kozarec, okrasi s kolutom banane in postrezi sebi, ker znaš uživati in hkrati skrbeti za svoje zdravje.