Zakaj ti je ob tem naslovu narasel pulz? Ker si tako želiš imeti ali ker veš, kakšno garanje je za to potrebno? Pa se zavedaš, da je tvoje telo do poletja lahko predmet občudovanja in želje po dotiku kljub zdajšnjemu celulitu in kakšnem kilogramu nad št. 38? Preberi in ponotranji.
Če redno spremljaš Cosmo, potem veš, da se vsako pomlad spravimo s kavča in preizkusimo vse, kar ponujajo za odpravo celulita. Zato iz izkušenj trdimo: pomarančne kože se vsekakor lahko znebiš, če v to nekaj vložiš.
Ker se na nekatere postopke zanašamo že vrsto let, jih ponovno navajamo skupaj z novostmi. Rezultat z vztrajnostjo dajo vsi, ki pospešijo mikrocirkulacijo, razgradnjo maščob in odplakovanje strupov. S katerim (oz. še bolje s katero kombinacijo) bo tvoja koža postala svileno gladka, pa se odloči glede na to, ali si pripravljena vložiti več denarja, več časa ali pa lastne energije in volje.
Tretmaji v salonu
Preverjen in učinkovit postopek pri odpravi celulita je Elos – VelaSmooth, ki združuje infrardečo svetlobo, radiofrekvenco, podtlak in globoko masažo tkiva z masažnimi valjčki. Priporočeno je opraviti deset posegov, ki si sledijo vsak drugi dan, vendar so prve spremembe opažene že v treh do petih posegih.
Novejša pa je kavitacija, pri kateri z ultrazvočnim valovanjem razbijejo povečane maščobne celice v podkožju. Kavitacija oz. ultrazvočna nekirurška lipoliza se po rezultatih enači z liposukcijo, injekcijsko in lasersko lipolizo. Omogoča učinkovito preoblikovanje telesa, saj zmanjšanje količino maščobnih celic.
Poseg se izvaja z ultrazvočno glavo s krožnimi gibi na izbranem delu telesa. Običajno se pri enem posegu, ki traja od 20 do 40 minut, obravnava samo en predel (na primer samo trebuh, noge ali zadnjico).
Za dosego vidnih rezultatov se priporoča tri do šest terapij v dvotedenskih razmikih. Splača se ti pregledati ponudbo, kajti cene postopkov v manjših salonih (in krajih) so veliko bolj ugodne kot v velikih in zvenečih. Mi se iz Ljubljane odpeljemo npr. v Kranj, v salon Kozmetika Malalan, kjer za obdelavo nog in zadnjice s postopkom Elos – VelaSmooth odštejemo 55 eur za obisk, s postopkom kavitacije pa 70 eur za obisk.
Nega doma
Kombinacija masaže in izbranih učinkovin je ključ do uspešne odprave celulita doma. Izberi enega od izdelkov, na katerega prisegamo mi, in kot smo opazili v spletu, tudi ženske po vsem svetu. Njegov učinek lahko dopolniš še z novo različico.
- Nivea Good-bye Cellulite Kremni gel (12 eur) zmanjša pojav celulita brez dodatne masaže in 10-dnevni serum (12 eur), koncentrirana formula za hitrejše delovanje.
- Intenzivni napad: nočni serum Collistar Superconcentrated Anticellulite Treatment (41,00 eur) in nadaljevalna dnevna nega Intensive Anticellulite Serum (41,00 eur).
- Celostna nega: Gel za oblikovanje postave Mandelj (20,36 eur) zmanjšuje celulit in ščiti pred nastankom novih maščobnih celic, Mandljevo olje za učvrstitev (38,50 eur) pa napne kožo in preprečuje zastajanje tekočine.
- Nuxe Tonific Minceur Masažno olje proti celulitu (24,73 eur) odpravlja zastajanje vode in preoblikuje postavo, svež gel Extra-Smoothing Concentrated Cream-Gel (30,46 eur) pa deluje tudi proti kopičenju maščob.
Veliko pij
To pomeni šest do osem kozarcev vode dnevno, da sproti odplakneš strupe in preprečiš zastajanje tekočin. Če ti gre takšna količina vode težko po grlu, jo dvakrat dnevno nadomesti še z napitkom iz ene jedilne žlice Weleda Aktivna brezova kura (25 eur). Tritedenska razstrupljevalna kura z mladimi brezovimi listi očisti telo od znotraj ter mu zagotovi zdravo in lepo kožo.
Prehrana
V jedilnik vključi veliko proteinov, ki prav tako vplivajo na odplakovanje odvečne vode. Stročnice, ribe, belo meso in tofu so glavne sestavine anticelulitne diete. Jedilnik dopolni z dodatki k prehrani, ker topijo zaloge v maščobnih celicah in odvajajo odvečno vodo. Kapsule Oenobiol Cellulite (25,30 eur) so nam všeč, ker so 99-odstotno naravne in hkrati zmanjšujejo željo po hrani.
Šport
Kajenje, stres in čezmerno sedenje (posebej s prekrižanimi nogami) zamenjaj za aktivno preživljanje prostega časa. Plavanje, kolesarjenje, tek in vadba na vibracijskih napravah pospešijo pretok krvi, mikrocirkulacijo v koži in količino svežega kisika.
Vrhunski rezultat boš dosegla s posebnimi vložki SmartSole Anti-Cellulite Insoles (25,00 eur, na voljo le v spletu), ki tvoje športne copate ali običajne čevlje spremenijo v napravo za vadbo. Že hoja v čevljih s takšnimi vložki neverjetno pospeši cirkulacijo krvi, zmanjšuje celulit, krepi mišice in izboljšuje držo.
Nika Veger
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc