Na kožo, še posebno obraza, gre misliti in skrbeti že v mladih letih.
V mladosti je še posebno pomembna predvsem zaščita.
Vsa skrb, ki jo boš vložila v nego kože, se ti bo obrestovala kasneje v življenju, pri čemer nimamo v mislih zgolj estetike, torej lepše zrele kože, temveč tudi zdravstvene vidike, torej zmanjšanega tveganja za razvoj malignih kožnih sprememb. Kadarkoli si na soncu, se zato zaščiti s kremo za sončenje s faktorjem zaščite najmanj 15, če pa boš na soncu ves dan, raje faktor 30, za obraz na morju ali v gorah celo 50, priporoča stroka.
Večina mladih žensk bije v teh letih sicer bolj ali manj trdo bitko z aknami v puberteti, nekatere nesrečnice pa še kasneje v življenju. Skrbno zdravljenje aken ne polepša le kože v mladosti, ampak pomaga, da tudi pozneje nimamo grdih vdrtih brazgotin. Dandanes nam lahko na pomoč priskoči tudi ultrazvočna tehnologija, ki se je že izkazala pri krtačenju zob.
Dvajseta so tudi najboljša leta za opusitev kajenja, če si se ga v najstniških letih navadila. Tako ne boš imela le lepše kože, ampak tudi zdravo in daljše življenje - pa še vsako leto lepe počitnice, ki si jih boš lahko privoščila za denar, ki bi se sicer 'spremenil v dim'.
