Retinol (derivat vitamina A) je eno najbolj učinkovitih sestavin v svetu nege kože. Znano je, da pomaga pri aknah, neenakomernem tenu, drobnih gubicah in izgubi čvrstosti kože. Čeprav ga pogosto povezujejo z zrelejšo kožo, je uvajanje retinola že v 20-ih odlična preventiva, a le če se uporablja pravilno in premišljeno.
Zakaj razmisliti o retinolu že v 20-ih?
Pri 20-ih letih se koža začne počasneje obnavljati, tvorba kolagena pa se postopoma zmanjšuje. Retinol lahko pomaga preprečevati prve znake staranja, zmanjševati in preprečevati akne in zamašene pore, izboljševati teksturo kože in njen sijaj, enakomerno razporediti pigment ter preprečiti nastanek madežev po izbruhih. Gre torej za preventivno in korektivno sestavino, ki ob redni uporabi dolgoročno izboljša videz kože.
Preberi tudi:
- Hudooo! V Zari smo našle parfum identičen kultni dišavi YSL Libre
- Preveri, kateri piling je pravi zate - kemični ali mehanski?
View this post on Instagram
Kako pravilno začeti?
Začni počasi – manj je več
Prični z nizko koncentracijo (0.1–0.3%) enkrat do dvakrat na teden. Koža potrebuje čas, da se navadi. Ne pretiravaj, saj lahko pride do rdečice, luščenja ali draženja.
Nujno ga nanašaj na popolnoma suho kožo
Po čiščenju obraza počakaj nekaj minut, da se koža popolnoma osuši, saj se retinol lažje absorbira in manj draži, če ni vlage.
Vedno uporabi vlažilno kremo
Retinol lahko izsuši kožo, zato je vlažilna krema (najbolje z niacinamidom, ceramidi ali hialuronsko kislino) nujen zaključni korak.
Obvezna zaščita pred soncem
Retinol poveča občutljivost kože na UV-žarke, zato vsako jutro uporabi kremo z zaščitnim faktorjem SPF 30 ali več, tudi če je oblačno.
Nikoli ga ne kombiniraj z drugimi močnimi aktivnimi sestavinami
Izogibaj se hkratni uporabi kislin (AHA/BHA), vitamina C ali benzoil peroksida. Če uporabljaš več aktivnih sestavin, jih razporedi čez različne dni.
Katere izdelke priporočamo za začetnike?
The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane – odlična izbira za popolne začetnike. La Roche-Posay Retinol B3 Serum – nežna formula z niacinamidom za občutljivo kožo. Paula’s Choice 0.3% Retinol + Peptides – dobro uravnotežen serum za začetno 'anti-age' nego. Pomembno: vedno naredi test občutljivosti pred prvo uporabo novega izdelka.
View this post on Instagram
Kdaj opaziš rezultate?
Vidne spremembe (bolj enakomerna tekstura, manj mozoljev, bolj napeta koža) se lahko pokažejo po 4–12 tednih redne uporabe. Ključna je doslednost in potrpežljivost. Retinol namreč ni hitra rešitev, ampak dolgoročna investicija v zdrav videz kože.
