Vsi poznamo smernice zdrave prehrane, a kaj ko jim je zaradi natrpanega urnika, visokih cen bio izdelkov, včasih pa tudi lenobe, kar težko slediti. Zato je v zadnjem času v razcvetu nutri kozmetika (združuje znanje kozmetične in živilske industrije). Njen plod so prehranska dopolnila – različne kombinacije vitaminov, mineralov in probiotikov, ki dvignejo odpornost telesa in vpeljejo učinkovine v globlje plasti kože. A kot že ime pove, so to le dopolnila k zdravi hrani, gibanju, negi … in sama po sebi niso vsemogočna.
Priprava na sonce
Z dodatki k prehrani lahko preprečiš alergije, hkrati pa poskrbiš za intenzivno in dolgo zagorelost.
Kako delujejo: Krepijo obnovo in obrambno sposobnost kože. Spodbujajo tvorbo melanina v celicah povrhnjice, s katerimi se koža zavaruje pred globljim prodiranjem sončnih žarkov. Hkrati vsebujejo antioksidante in vitamin E, ki pomaga vzdrževati ustrezno količino vlage v koži ter ima blag protivnetni učinek.
Cosmo opozorilo: Tvoja polt ne bo zagorela le zaradi 'tabletk'. Učinkujejo le v kombinaciji s sončnimi žarki, kar pomeni, da se boš morala tudi zaščititi s kremo z ZF.
Trebuh, boki ...
Si v stresu zaradi prihajajočega poletja? Maščobe 'skuri' z gibanjem, nego in dodatki k prehrani.
Kako delujejo: Z izvlečki agrumov, gvarane, kofeina ... topijo maščobo in preprečujejo njeno črpanje iz hrane. Tako vplivajo na preoblikovanje postave. Nekateri povečujejo tudi telesno zmogljivost, da se lahko več gibamo.
Cosmo opozorilo: Jemanje teh dodatkov ne pomeni, da se še naprej lahko bašeš s hrano polno maščob ali ogljikovih hidratov. Zaradi vsebnosti gvarane in kofeina namesto prave kave pij veliko vode.
Za lepšo polt
Včeraj torta, danes mozolj? A z vitamini, minerali, izvlečki rastlin lahko poskrbimo, da je koža bolj čista in sijoča.
Kako delujejo: Boljšajo zaščito in obnovo kože, protivnetno delovanje, antioksidacijo, vlaženje, uravnavanje sebuma in hormonskega ravnovesja, zmanjševanje rdečice, pospešijo razstrupljanje.
Cosmo opozorilo: To niso zdravila, zato ni nujno, da so kontrolirane njihova kakovost, učinkovitost in varnosti, tudi če so naprodaj v lekarni. Da bi se izognila stranskim učinkom, izberi stoodstotno naravni izdelek znamke, ki ji zaupaš, ali klinično testirane izdelke.
Pripravila: Nika Veger, fotografije: all-about-fashion, promocijski material