Si potrta zaradi zime? Me tudi. Pripravile smo seznam priboljškov, ki ti bodo pomagali, da boš videti odlično in da se boš tako tudi počutila – in to poceni. Se že počutimo bolje ... Kaj pa ti?
1. Uglasi se
Raziskave so pokazale, da poslušanje glasbe pomaga znižati raven stresa, pomaga pri osredotočenosti in te celo prepriča, da boš dlje časa telovadila.
Namig: Pojdi na itunes.com, kupi darilno kartico in začni nalagati najbolj sončne pesmi.
2. Sama svoja kozmetičarka
Namesto da kupuješ drage izdelke, poglej v svojo shrambo. Običajne zaloge, kot je med (odličen je proti mozoljem), jogurt (pomirja občutljivo kožo) in limonov sok (izniči herpes), te le čakajo, da jih uporabiš, pa še naravni so in za tvojo kožo še kako blagodejni.
Namig: Na spletu boš našla recepte za doma pripravljeno kozmetiko.
3. Naj ti naredijo frizuro
Cene za fen frizuro se začenjajo že pri osmih evrih! Fen frizura je obvezna, če si potrta, ker se boš, ko boš zapuščala frizerski salon, nemudoma počutila 'spravljena skupaj'. “Ko naše stranke zapuščajo salon, je sprememba neverjetna,” pravi Maša Repovš iz M & S hair. “Nasmeh na njihovem obrazu, zadovoljen pogled in vesel pozdrav ob odhodu tudi brez besed povedo, koliko bolje se počutijo.”
Namig: V svojem priljubljenem salonu ali tistem, ki je blizu tvoje službe, se dogovori za fen paket, da bo cena še ugodnejša!
4. Kupi šminko
Prodaja šmink se je povečala in ženske so dokazale, da besede Leonarda Lauderja (sina ustanoviteljice Estée Lauder), ki je izjavil: “Ko zadeve postanejo res težke, ženske kupijo šminko,” držijo. “To je poceni naložba za dobro počutje,” pravijo predstavniki omenjene znamke.
Namig: Kupi si naravno šminko ali bleščilo, da bo tvojim ustnicam prijala tudi blažilno.
5. Nekaj igre
Obožuješ gledališče, vendar zanj nimaš prave družbe? Pa kaj! Obleci nekaj lepega in pojdi sama, v svoji družbi boš lahko še najbolj uživala.
Namig: Če te daje malodušje, si oglej nekaj smešnega, čeprav neumnega. In za takšne predstave se tudi družba hitro najde.
6. Manikira ali pedikura
Tista, ki jo imaš raje (ali kar obe, če ti čas in denar dopuščata), te bo vedno spravila v dobro voljo! Izberi veselo ali drzno barvo in zasadi nohte v … izpolnjen dan!
Namig: Tudi klepet s prijateljico z vključenim lakiranjem jaz tebi-ti meni delata čudeže!
7. Zagon razpoloženju in telesu
Zumba, ki ogreje mrzel, meglen in lenoben dan, dela čudeže! Sončna glasba te bo nabila s pozitivno energijo, gibanje in zavedanje, da si naredila nekaj zase, pa bodo priklicali nasmeh na obraz.
Namig: Če v tvojem kraju in okolici na tvoj mračnjaški dan ni nobene ure zumbe, pomagajo tudi aerobika, plesne urice, joga ali pa sprehod oz. tek po naravi, pozimi pa sankanje po strminah poživi prav vsakega malodušneža.
8. Speci dišeče piškotke
Vonj po vanilji odganja negativne misli! V manj kot pol ure imaš lahko pečene kokosove poljubčke, kolačke, svoje najljubše pecivo ali vsaj zamrznjene rogljičke.
Namig: Zavij jih v preproste tulčke iz tršega papirja, ovij s svilenim trakom ali vrvico in jih podeli s prijateljicami ali sodelavkami – polepšala jim boš dan in v zahvalo prejela še več pozitivnih energij.
9. Počisti stanovanje, sobo ali omaro
Ko se boš lotila čiščenja nesnage, bo ta začela leteti tudi s tebe. Bolje se boš počutila že med čiščenjem, po njem pa boš zadovoljno odšla novim zmagam dneva naproti.
Namig: Tudi na novo počiščena pisalna miza ali omarica je lahko zate odrešujoča.
10. Pomagaj – zdaj!
Starejši sosedi nesi vrečke iz trgovine v tretje nadstropje. Odpri vrata mamici z otroškim vozičkom. Babici pomij okna. Ko vidiš, da bo tvoja pomoč dobrodošla komurkoli v tvoji bližini, brez besed naredi, kar lahko. Osrečilo bo tebe in druge.
Namig: Če že več časa razmišljaš o tem, da bi rada pomagala kot prostovoljka, odtipkaj spletno stran www.prostovoljstvo.org in najdi dejavnost, ki te bo izpolnjevala in osrečevala.
Priredila: Manca Kraševec, foto: Tamara Schlesinger
Novo na Metroplay: “Sodelovanje z Rickom Owensom, to je res ogromen dosežek" | Tanja Vidic, Elle modna oblikovalka 2024
