Popolnoma naravno poletno olje
Olje, ki ga pripraviš po spodnjem receptu, nima visokega zaščitnega faktorja, največ ZF 10, a koža kljub temu ne bo pordela, če le nisi nenehno na soncu. lfalinolenska kislina ter vitamina A in E iz jedra oreha zmanjšata opekline na koži ter skrbita za njeno obnovo, sestavina taurin in pigment kvercetin iz orehove lupine pa pomaga, da se koža obnavlja in zaščiti pred UVB-žarki. Korenček in pasji trn dasta pripravku dovolj betakarotena, netresk pa deluje pomirjevalno. Sezamovo olje je bogato z vitaminom E in ima blago zaščitno delovanje (ZF 4).
To olje lahko uravna barvo kože, ki je nagnjena k pigmentnim madežem, saj pospešena proizvodnja melanina zabriše ostre meje.
Za poletno olje potebujemo:
2 pesti prepolovljenih zelenih plodov oreha
2 pesti posušenega naribanega korenja
1 pest suhih cvetov navadnega netreska
60 kapljic olja pasjega trna
300 ml hladno stiskanega svetlega sezamovega olja
Kako pripravimo poletno olje?
V večjo stekleno posodo položite vrsto orehov, vrsto korenja in vrsto netreska ter ponavljajte, dokler ne porabite vsega materiala. Nato zalijte s sezamovim oljem, zaprite posodo in pustite, da stoji na toplem približno dva tedna. Posodo lahko občasno pretresete. Precedite olje, dodajte olje pasjega trna ter vlijte v stekleničko. Mažite se zjutraj in zvečer ter pred odhodom na sonce.
Tekst: prevod Katarina Mihelič Bajt po predlogi Mary Novosel
Članek je objavljen v novi številki revije Sensa, ki je izšla ta petek. Skoči v trafiko in v njej poišči še druge koristne, zanimive in kvalitetne članke. Tokrat je Sensa izšla na dodatnih 30 straneh, namenjenih poletnemu branju za dušo.
